傣族孔雀舞

不同的手形或手的动作,不同的手形或手的动作,孔雀舞也是最具代表性的傣族舞蹈之一

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舞蹈初学者 直立和转的训练

有的人不是靠收缩后背的肌肉向前推动拉长的脊柱的方法去做,配合臀部紧向上提,使左右两条大臂成一条直线这是你会感觉到你的身体在横向扩张

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