澳门新莆京网络平台一个舞蹈老师的舞蹈经验

我不是舞蹈的创始人,我不能为舞蹈做绝对的定位,但如果你愿意聆听,我可以把三年的舞蹈经验压缩打包起来免费送給你。

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对于舞蹈,我觉得有三样东西很重要。

一,舞蹈最重要的是什么舞感。舞感就是整体的范,一个舞者型的优美,便取决于舞感,舞感培养不好,跳出来的动作只会连自己都觉得别扭,对舞感的体会要从自己身体上感悟,看着镜子里跳舞的自己,要明白自己哪里别扭,并且及时纠正,切忌懒懒散散不观察自己不要求自己,要知道培养自己的气场,入门时动作是次要的,最关键的恰恰是对舞感细节的掌握,再就是听音乐,一般舞感不好的人,多数是节奏感协调性不好的人,这时候除了加强联系基本功,还要从音乐节奏变化表达含义下手,记住要让音乐和舞蹈融为一体,它们都是息息相关的。记住,一个dancer的优美由舞感体现。
二,良好的习惯。即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。一个正确的学习心态是很重要的,假若怕苦怕累没有坚定的毅力,那又何谈学习舞蹈热爱舞蹈,这是生存在内心的东西,不用我多说,我相信每一个真正热爱舞蹈的人都可以体会的到,学习不可抱有幻想,不要急于结果,要清楚自己真正追求的东西是什么,然后用坚定不移的信念去舞蹈。还有就是正确的练习方法,这个是要求系统技术的一项,对于刚入门的学习者,最好有专业的老师指导,一定要选择会教的老师,而不是说在多短时间内可以学会多少成品舞,入门时,记住学的不是动作有多少,而是你的基础,各个方面的基础培养。如果种种原因无法专业的学习,那么自己练习时,正确地方法即,要面对镜子跳舞,方便自己纠正错误动作,到达提高效果,再就是要一心一意地练习,不要急于一时心热,导致看到这个也想学看到那个也想学,盲目性的练习只会导致你舞的越来越离谱,所以要了解一定的知识之后再进行正确地练习方法,不然也许跳了几年都不清楚自己跳的是什么。让良好的习惯在心里生根发芽。
三,用心跳舞。所谓用心,就一定要发挥脑力,用心思考,跳舞这个过程要一半用肢体,一半用心。勤于思考,善于理解。很多人看了教学视频并学习动作,可是多半跳出来看起来却不是那么完美,因为这样你学的只是舞形,只是形似,却无理解体会音乐舞蹈的灵魂,最好有老师指导,听老师的理解,剩下的就是自己更深层的领悟了。跳舞永远是要融进自己所学的一切,每每看着自己跳舞,一定要清楚问题出现在哪里,了解自己各个肢体动作的优劣,所不擅长的东西就要在学习的同时多多思考,把自己所理解的正确地东西要不断发挥出来,理解不足,从而完善自己。
四,把握细节问题。舞蹈中细节根据舞种的不同而改变。首先了解自己所跳舞种,再详细的进行分解学习,所有舞种里重要的部分有,肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等等。舞蹈来说肯定是一种大量的体育练习项目,这个平时的运动更能帮助你力量的发挥,耐力的提高,所以建议大家多运动。身体的组合要多练习自己肢体的灵活性,基本功很重要,再就是力量控制,能开能收才是最重要的,动作完成的同时要具有力量的控制,肌肉要有弹性,整体跳出来的感觉才会收放自如,当动作位置到位之后,一定要控住,瞬速发力,细节技巧成就舞蹈的精华。舞蹈内在的东西要自己多多琢磨。所有的细节一定要在正确地练习下加大训练度,只有多做,多习惯于一个技巧,它才会真正的生于你心,成为你的实力。

对于为了准备艺考才学习舞蹈的考生来说,学习起来是非常辛苦的,如果方法不对效果就更差,艺考中的优秀考生告诉我们,舞蹈最重要的是舞感,养成良好的习惯,用心感受,最后把握住细节,那么就已经成功了一半。舞蹈练习入门的要点:
一、舞蹈中最重要的是舞感
舞蹈最重要的是什么舞感。舞感就是整体的范,一个舞者型的优美,便取决于舞感,舞感培养不好,跳出来的动作只会连自己都觉得别扭,对舞感的体会要从自己身体上感悟,看着镜子里跳舞的自己,要明白自己哪里别扭,并且及时纠正,切忌懒懒散散不观察自己不要求自己,要知道培养自己的气场,入门时动作是次要的,最关键的恰恰是对舞感细节的掌握,再就是听音乐,一般舞感不好的人,多数是节奏感协调性不好的人,这时候除了加强联系基本功,还要从音乐节奏变化表达含义下手,记住要让音乐和舞蹈融为一体,它们都是息息相关的。记住,一个舞者的优美由舞感体现。
二、良好的习惯
即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。一个正确地学习心态是很重要的,假若怕苦怕累没有坚定的毅力,那又何谈学习舞蹈热爱舞蹈,这是生存在内心的东西,我相信每一个真正热爱舞蹈的人都可以体会的到,学习不可抱有幻想,不要急于结果,要清楚自己真正追求的东西是什么,然后用坚定不移的信念去舞蹈。还有就是正确的练习方法,这个是要求系统技术的一项,对于刚入门的学习者,最好有专业的老师指导,一定要选择会教的老师,而不是说在多短时间内可以学会多少成品舞,入门时,记住学的不是动作有多少,而是你的基础,各个方面的基础培养。如果种种原因无法专业的学习,那么自己练习时,正确地方法即,要面对镜子跳舞,方便自己纠正错误动作,到达提高效果,再就是要一心一意地练习,不要急于一时心热,导致看到这个也想学看到那个也想学,盲目性的练习只会导致你舞的越来越离谱,所以要了解一定的知识之后再进行正确地练习方法,不然也许跳了几年都不清楚自己跳的是什么。让良好的习惯在心里生根发芽。
三、用心跳舞
所谓用心,就一定要发挥脑力,用心思考,跳舞这个过程要一半用肢体,一半用心。勤于思考,善于理解。很多人看了教学视频并学习动作,可是多半跳出来看起来却不是那么完美,因为这样你学的只是舞形,只是形似,却无理解体会音乐舞蹈的灵魂,最好有老师指导,听老师的理解,剩下的就是自己更深层的领悟了。跳舞永远是要融进自己所学的一切,每每看着自己跳舞,一定要清楚问题出现在哪里,了解自己各个肢体动作的优劣,所不擅长的东西就要在学习的同时多多思考,把自己所理解的正确地东西要不断发挥出来,理解不足,从而完善自己。
四、把握细节问题
舞蹈中细节根据舞种的不同而改变。首先了解自己所跳舞种,再详细的进行分解学习,所有舞种里重要的部分有,肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等等。舞蹈来说肯定是一种大量的体育练习项目,这个平时的运动更能帮助你力量的发挥,耐力的提高,所以建议大家多运动。身体的组合要多练习自己肢体的灵活性,基本功很重要,再就是力量控制,能开能收才是最重要的,动作完成的同时要具有力量的控制,肌肉要有弹性,整体跳出来的感觉才会收放自如,当动作位置到位之后,一定要控住,瞬速发力,细节技巧成就舞蹈的精华。舞蹈内在的东西要自己多多琢磨。所有的细节一定要在正确地练习下加大训练度,只有多做,多习惯于一个技巧,它才会真正的生于你心,成为你的实力。(文章作者:辛小萍)

1 :勇于尝试

首先定位你是一位完全不了解舞蹈的朋友或者你已经有初步的了解,这一点还是你必须要牢记成功秘诀。

做位一位舞蹈老师,常常会被重复的问到一些问题,然后我已经适应了,用最简单的方式回答。但我并不是敷衍。

不要害怕在别人面前练习你未曾把握的技巧,不要害怕在老师面前FREE
STYLE一首你没听过的音乐,舞蹈的基础,基本动作,他们不是单纯的动作而已,为什么必须要去练习这些?因为它们是作为一些概念去支撑着你去做你想做的东西。在你把握基础之后~你的下一步也许就是感受音乐,和把你生活中所有感觉有趣的东西~把它们融入其中。

有很多朋友跳舞的第一个目的是为了得到别人的认同,然而最快的方法不是展示你的技巧,而是是展示你的勇气

2:思考

在跳舞的过程里,你也许会不断遇到一些问题和阻碍,然后你要懂得如何去克服他。其中还会有一些朋友,和老师,他们会为你分享他们的宝贵经验,或者如何去完成一个动作的技巧。如何去吸收别人的经验让自己进步?答案就是,思考。

我一直都是这样思考问题,首先,不要绝对定位,如果你绝对定位了,万一你错理解错了,或者告诉你的人传递错了,那会发生很严重的问题。

为什么这么说?因为我们不是舞蹈的创始人,我们不绝对的了解舞蹈的发展史。因为我们没有亲身经历当时美国街舞文化的发展和形成当中。我们通过各种方式的了解和收集资料,再通过讨论,思考。然后总结出来,分享給学生和朋友。

然而这些信息也未必是百分之百正确的,所以我把他们定位为:目前的理解。

关于历史,也许你需要真的找机会寻找到创始人或者离创始人最近的人去问,才能得到确定。关于练习方法和技巧,你可以不断的去寻找更适合自己的方式,如果当有两个老师跟你说不同的方法时,

就必须要懂的思考,或者你可以创始出第三个方式更适合你自己,甚至吸取了他们的经验,超越他们。

学会思考还有一个重点,就是你要进步,学会承认错误也是一个关键。为什么会进步?不一定你是学会了新的东西,也许你是改去了老的毛病和一些错误的理解。

然而这些对于一个老师来说很重要,也许我明白了一些过往自己的缺点或者了解了新的知识的时候~我会对我以前的学生说~我以前教你这样~或许你现在试试这样~说不定会更好

如果你是一个老舞者~千万不要放不下面子不敢承认错误,如果是的话,那你很快会被超越。因为这里不是舞蹈的发源地,越早接触也许错误的认知会更多。你必须要不断去更新和确认~

这个舞蹈它是一个怎么的构成,和它的意义。

懂得思考问题在中国很重要,因为我们对这个舞蹈还是在探索的阶段,没有人真正完完全全的了解它,然后在网上看的信息会有错,朋友和老师说的话可能会有错,

就算EB的视频的中文翻译都有翻错!所以说,你要思考,怎么样才是最适合自己。

3:分享

在我们花费精力和体力去了解和实践之后,我们可能大概了解了,它是什么。让而下一步是不是该想想一个问题。

它会带給人们什么?

这个问题其实关符到一个社会现象,就是为什么会有一部分人不接受这种舞蹈?

很简单,因为他们不知道舞蹈可以带給他们什么。

其实我一直以来会有一个这样的习惯,

在当你在学习的过程中,或许你会在课堂中学到一些重复的东西。那这时候你除了反复练习之外你还能得到什么?

或许,你在你已经懂的基础上,你可以学会怎么样去教别人。

就是说,我希望大家学会去分享它。

不要把技巧,或者对于舞蹈的理解,或者认识,当作是秘密藏起来。

如果说你是一个很懂舞蹈,而且跳得很棒的舞者,但在你生活的圈子里,没有人了解它,他们不会去欣赏你。

那舞蹈会带給人们什么?

或许在你跳舞有一段时间后,你开始懂的FREE
STYLE,你开始可以一听着音乐就可以随意舞蹈。

你会觉得,“我成为一个舞者了”

在心里学里,这种好象是叫作“自我实现”

就是说,如果你在“自我实现”之后,你懂得去享受它。那你得到得不只是别人的认同和自信。

在你工作之后,你想在生活中得到更大的乐趣时,你不再限制于去夜场,找小姐,赌博,或者毒品。

因为你有舞蹈

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