街舞前期准备工作

有很多朋友都是自学街舞,可能因为个人原因。比如没有时间、也没有钱去学街舞,所以就选择了自学街舞。其实,学习一样东西最重要的是兴趣,如果个人对街舞
兴趣不浓的话,就算是找最好的老师来教你,估计你也不会有多大的成就。既然我们没有办法去街舞培训班,那自学也没有问题,照样可以把街舞学好。但是,就算
你没有去找老师的条件,还是强烈建议你找一些合适的舞友来一块学习街舞。
一,我们为什么要找舞友一块学习
1.有舞友的话,我们不懂的地方,就可以去问一问舞友。这样比你一个人自己在家琢磨要好很多,既不会浪费时间,也可以避免自己学街舞走弯路。和舞友一块跳舞的时候,别人不懂的,我们也要热心的帮助朋友,只有我们一起努力,互相帮助,才可以学的更快。
2.有舞友的话,可以互相协助练习。有些街舞动作的练习,是需要两个人配合的,比如我们练习倒立的时候,我们一开始可以让朋友帮助练习,还比如开肩可能要需要别人的帮助。
3.和舞友一块练习的话,可以互相鼓励,增强彼此学好街舞的信心。学习街舞难免会遇到困难,有些困难是个人很难解决的,所以有些人就会对街舞失去信心。而当你遇到困难的时候,舞友会给你鼓励,给你学习街舞的信心。
二,找舞友的方法
1.可以通过朋友介绍,如果你身边的朋友有跳街舞的朋友,可以让他介绍给你认识。
2.可以通过网络寻找舞友,可以在相关的街舞网站发帖寻找舞友,比如就可以在一些专门的网站发帖寻找舞友。另外,也可以加如街舞qq群,到qq群里寻找舞友。3.另外,可以自己主动到街舞舞友聚集的地方认识舞友。比如在城市的广场或是公园会有街舞爱好者在那里练习街舞,我们可以主动一点去和别人交朋友,不要害羞。其实,他们也会希望多一些志同道合的朋友的。
好了,今天就说到这里,最后要说的是大家在找舞友的时候一定不要害怕什么,要主动大胆一点。

有一个网友是我刚认识的,他和大家一样对街舞是非常的喜爱,可以说是痴迷。他喜欢街舞的任何一种形式,他现在练习的是街舞的HIP-HOP爵士,他练习的时间也不短,可就是感觉街舞的水平停滞不前。他对我说他现在对街舞缺少感觉
、缺乏肯定、缺失自信,在他周围能指导我跳舞的也只有电脑。他问我改怎么办?其实,很多爱好街舞的人学习街舞都有遇到一个问题,就是找老师很舞伴难的问题。有很多的街舞爱好者非常喜欢学街舞,就是找不到街舞老师或没有机会参加街舞培训班。其实,要是有机会的话,参加街舞培训班对个人的街舞学习的帮助是很大的。这样,可以避免大家学街舞走弯路。有个专业的街舞老师指导可以轻松很多。如果没有机会参加街舞培训班的话,那交一些街舞朋友也是非常好的。街舞好友不仅可以教给你一些跳街舞的技巧,还可以培养你街舞的兴趣,更可以给你鼓劲,一起进步。如果在学校有街舞社团的话,可以加入街舞社团,在社团里你可以认识很多喜欢街舞的朋友的,可以让自己和舞又们一起成长。如果实在没有办法找到老师和舞友的话,那就找一些街舞视频学习吧,或是买一些专业一点的街舞教学光盘吧。总之,学街舞要耐心一点,不要遇到困难就退缩了。街舞学习是需要自信和耐心的。

好多朋友都喜欢街舞,这个我也是,不过,对于那些自学街舞中的朋友来说,请一定要明确几点,我们在自学街舞的时候应该注意什么,这样的话我们才能更好的掌握其中的关键,避免走更多的弯路,下面阿斌我从网上也找了一些关于自学街舞知识的信息,教你怎样自学街舞。街舞现在是得到了中国各个年龄段人的关注。跳街舞不但可以锻炼身体、塑身还可以锻炼人的意志力。因为街舞不同于一般的舞蹈,街舞的一些动作是比较难的,这些动作的练习是要坚持不懈的努力的,没有坚强的意志力是很难学会街舞的。现在很多人都喜欢街舞都想学习,可由于一些个人原因,没有条件整体系统的去学习街舞,于是好多人选择了自学街舞。本文就是讲讲怎样自学街舞,自学街舞要注意什么?
首先,在学习街舞之前我们要先去了解一下街舞的基础知识。比如街舞的种类,不同种类街舞的特点。这些最基本的东西,我们必须了解。只有了解了这些,你才可以找到街舞练习的反向,同时这也是你选择街舞类型的前提条件。
第二,根据个人的情况和爱好选择适合自己的街舞种类。不同的人对街舞种类有不同的选择,另外,不同的街舞对基础的要求不一样。比如breaking就对身体素质、力量要求比较严格,而poping对力量的要求要低一点,但对身体的协调性、音乐的节奏感要求强等。正因为街舞种类的差异,所以男生学breaking较多,女生学习jazz较多。当然还有其他街舞的种类我在这里就不一一阐述了。
第三,先打好街舞的基础。比如我们要练习身体的柔软性、协调性、舞感、力量等街舞基础。如练习自身的力量我们需要每天做俯卧撑、跑步等基础运动;培养舞感我们要多听街舞音乐,多跟着音乐跳舞,锻炼自己的乐感。
第四,找一些街舞光盘进行练习。你也可以去专业的街舞网站上下一些街舞视频学习,自己跟着视频练习。有条件可以请教自己学街舞的朋友,或是到网上和学习街舞的网友交流。有多个街舞朋友、网友对自己的街舞学习是非常有好处的,一个是我们遇到街舞问题的时候,可以相互帮助。另外,也可以相互鼓励,给对对方精神的力量。
第五,坚持练习。学街舞光说不练是没有用的。学舞蹈关键还是坚持练习。每天坚持,不要松懈,不能遇到困难就退缩。自学街舞要主意的地方第一,练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。第二,街舞练习有时是很枯燥的,比如进行腿部柔韧性练习,的确枯燥乏味,尤其是练到一定程度,还会有腿、髋部酸痛的感觉,这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”,此时最重要的是自己要有坚强的意志,有苦恒之心,不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来,容易发展,也容易消退。此时应善于自我调整,适当减轻下压力度、幅度,减少压腿时间,或是进行踢腿练习,与压踢结合等。只要坚持下去,酸痛的感觉会逐渐消失的,那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。
第三,街舞是一个有危险的舞蹈,有些动作很容易让自己受伤。所以一定要注意安全。建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过我还是建议你戴上,对你有好处的,万一伤到了,影响情绪和进度。第四,要注重基础的练习,不能急于求成。遇到困难一定要坚持。

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