芭蕾技术的12条 让你成为专业的舞者

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澳门新莆京ww66126cc,1、旋转
:数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技朮水平高低的核心标准之一,所谓质量,主要指的是旋转过程中,规范的舞姿是否走形,空间的定位是否合乎要求,停止旋转时是否稳定如初,是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。
2、速度:这是衡量芭蕾舞者技术水平高低的又一硬性标尺。速度越快,难度越大,但在有些旋转和跳跃中,加速则是必不可少的,并且能使这些动作完成起来更加容易一些。当然,速度的快慢只是一种技术的标准,而非艺术的标准。这里涉暗搅?舞蹈的本质更多的还是艺术
,而非技朮 的总体原则 ,尽管没有比较完美和完整的技朮舞蹈也无法成就为艺术
。 3、方向:这是判别技术高低的第三条 标准。在动态中变 换方向时
,要求力度增减得当,而有经验的舞者都懂得,按照圆形的调度转圈比按照直线的调度转圈难得多,而女子保持在一个固定点上完成32周挥鞭转
,或男子也在一个固定点上完成几十个二位旁腿转
,则往往成为衡量舞者技术水平高低的试金石之一。 4、定点看一点 :所谓
定点看一点 ,指的是舞者在以躯干为 垂直轴作急速旋转时
,必须用眼睛盯住正前方的某一点不放,即让 整个躯干和四肢先转
,而将头部,尤其是双眼,留在后面,直到整个头部与身体间的分离程度达到最大极限时
,也就是当身体要进行第二次旋转之前的那一剎那,将头部和双眼蓦地跟着整个身体的动势甩过去,并立即以快于躯体的速度,赶在整个身体完成一整圈之前,找到原来的那个视点,然后死死地盯住不放,这是避免舞者头晕的最好方法。这种作法实际上,就是以雷不及掩耳的速度,造成一种静态的假象,以利用最短的时间来完成视觉中的这种方向变化,减少平衡器官中的振荡和变化,避免由此产生的晕眩。
5、变化手臂或腿脚:在旋转或跳跃中变化手臂或腿脚,是对舞者身体平衡与协调能力的又一大挑战。
6、无声而优雅的落地:这应是评判舞者水平高低的又一条标准。
7、跳跃的高度:这当然能移增加舞蹈欣赏中的热烈情绪。比较而言,创造绝对高度远不如在瞬间中保持高度,甚至产生在空中停顿片刻的幻觉那样难。在专家的眼睛里,创造出这种幻觉是舞者最辉煌的技术之一。就在这个瞬间里作为人的舞者,或者说舞者的人性特征,得到了最大的发扬,而大自然的地心引力则受到了最大的蔑视。
8、绷膝盖:这是芭蕾技术中不可或缺的规范。
9、绷脚尖:这也是对芭蕾技术完美性的基本要求。
10、高抬腿:从接受美学的角度来看,舞者正面对着观众时,向两侧高抬腿更能出效果。
11、支撑腿的稳定性:完成这个动作的理想化摽准,除了膝盖和脚背需要绷直外,还要求支撑腿如板上钉钉一样,一动不动。
12、线条:大致可分两大类,一类是舞者肢体线条,一类则是舞台调度的线条。(文章作者:辛小萍)

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