澳门新莆京娱乐网站k芭蕾的四个基本要素

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在人群中,让你第一眼注意到的是哪类人?

两者在动作姿态上的联系
芭蕾基训对拉丁舞在动作姿态、表现力等方面有着最直接的积极的影响,要充分运用基训中控制类、跳跃类、旋转类动作训练,让学生完成各种姿态动作,掌握各种技术的方法,锻炼各种所需的身体素质;运用舞姿类、步伐类及表演性组合培养学生的表现力,提升整体的艺术感染力。
两者都讲究外开,直立,绷脚背。例如外开,拉丁舞的脚型,出脚讲究外开。芭蕾基训也一样,他们的开度比拉丁舞还要严格,他们脚几乎是180度的外开。其次直立,当看到一对拉丁选手翩翩起舞的时候,大家都会无疑他们的后背的直立感,这个跟芭蕾基训一样,芭蕾基训中脊柱更加讲究直立。拉丁也一样,脊柱类似房梁,房梁歪了,房子自然会垮掉。谈到芭蕾基训中的绷,这个也是舞蹈形体美的一个方面。绷脚毫无疑问延长了腿的长度,强化了腿的流线型的优美,其次绷脚训练能使踝关节得到强有力的锻炼,增强了踝关节以下到趾关节的能力和灵敏性。芭蕾基训中的“立”是在直的基础上的升华,是从形体美到舞蹈美的整体概念。它是一种身体的延伸感。在拉丁舞的训练中我们也很强调立的感觉,它给人带来视觉上的享受,这是一种轻盈和精神气质的美。
芭蕾基训与拉丁舞都对腿脚动作有着特殊的要求。例如,在拉丁下肢技术动作训练中,可以采用芭蕾半蹲、深蹲、小跳及大跳训练方法,来训练拉丁舞专项学生腿部肌肉的控制力和爆发力,从而美化腿部的肌肉線条;在拉丁舞下肢技术训练中还可以采用芭蕾的“擦脚”、“控腿”等训练方法来校正学生的脚形、腿形和舞步动作形态,用芭蕾基础训练中各种踢腿训练方法来提高学生腿部动作的控制力和表现力。

芭蕾有其一套比较科学的规格要求和法则,正是依靠了这些法则,使它成为了世界三大艺术之一,并培养出一大批出类拔萃的优秀舞蹈家,形成大大小小十几个著名流派,创作了上百个优秀的舞剧和舞蹈。不管流派怎么流,二百多年来,开、绷、直、立是首先要遵循的,所以我们称它为芭蕾的基本元素。
澳门新莆京娱乐网站k ,★开:是指髋关节向人体两侧外开,髋关节的打开,舒展了人体的线条,增加了人体下肢的表现能力,芭蕾中的开有一定的难度,必须要从髋关节到膝关节、腕关节、脚趾尖全部打开,切忌容易打开的部位使劲打开,不容易打开的部位不打开,这样容易造成上下扭曲,使肌肉或韧带拉伤。开髋关节的开可以舒展人体的线条,肩关节的外开不仅有利于后背的直挺及收紧,而且能增添演员的一种高亢的精神及挺拔的气质。
★绷:也是芭蕾的基本要素之一。在基训课中,绷脚是教师经常提醒学员的话题之一。可以这么讲,动力腿只要一动,尤其是离地,必须绷脚。绷脚也有两个重要作用,一是绷脚毫无疑问延长了腿的长度,强化了腿的流线型的优美。二是绷脚训练能使踝关节得到强有力的锻炼,增强了踝关节以下到趾关节的灵敏性。
一般初学者在绷脚练习中,经常会出现绷脚背不绷脚趾或只绷脚趾不绷脚背的现象,这都不符合规范要求,绷脚必须从踝关节开始把力量一直贯入到脚趾,让脚趾去找脚心,实际上脚背脚趾绷得越紧,腿部膝盖也会越收紧。一个演员必须耐得成千上万次的枯燥而又单调的绷脚练习,在绷脚中寻找芭蕾基训的真谛。

是弯腰驼背的人,打扮怪异的人,还是那些气质出众的人?

芭蕾基训与拉丁专选学生比赛成绩的联系
通过调查可以看出,接受过芭蕾基训的学生比赛成绩比未接受过芭蕾基训的学生比赛成绩要好,体育舞蹈比赛是融表演与技术为一体的,它要有好的身体姿态和表现能力,芭蕾基训可以提高拉丁专选学生的技术水平,获得更好的比赛名次。

★直:在基训中是一个整体概念,要求身体挺拔直立,不能塌腰凸臀,不能挺胸叠肚,也包括腿在需要直的时候,必须收紧膝盖。基训中要求人体的直有两个目的,一是从精神气质角度,使人有一种精神倍增的赏心悦目的潇洒和帅气,给人一种朝气蓬勃的青春美的享受,二是从技能技术训练的角度,在任何情况下,上身因舞姿造型的需要而出现前倾后仰左倒右出时,人体的重心必须严格保持垂直,重心的垂直是人体在直立状态下的必需,唯有这样才能使舞蹈从容不迫,一气呵成。人在舞蹈中身体的形态是千变万化的,只有重心在动作中不断地进行调整,由此,可以这样认识,基训中的直立训练是一种技能训练。

当然是那些气质出众的人。

★立:似乎同直差不多,的确如此,但仅仅这么理解是肤浅的。立有自己的含义。一是在人体的整体概念上,立会给人带来一种升提的感觉,这是一种轻盈、敏捷和精神气质的美,这一点与直有相类似处。二是指腰部的立,这一点才是立的真髓,千万不能掉以轻心。因为腰部是躯体中活动范围最大的部位。

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(我们视力没问题的好不啦)

说到重点了,气质怎么培养呢?

问我,问我

额,好吧,你说

学芭蕾舞啊!看看刘诗诗,额的女神,哇!!

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站在那里就是一幅画啊!

你知道不,我女神从六岁就开始学芭蕾了,坚持学了好多年呢,

看看那气质:优雅、端庄、大方

我已经把女儿送去学芭蕾了,哈哈哈

坚决不能输在起跑线上!

额,既然这样,那今天我们就先来讲讲芭蕾

芭蕾是欧洲古典舞蹈,孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。

大家都知道芭蕾培养气质,那我就来说说为啥子。

(乱入君:“好,你说”。)

咳咳,之所以说芭蕾培养气质是因为芭蕾属于宫廷舞蹈,讲究开、绷、直、立,练出来的气质更高贵优雅。

科普一下,开绷直是芭蕾舞的四要素。

:是指髋关节向人体两侧外开,髋关节的打开,舒展了人体的线条,增加了人体下肢的表现能力,芭蕾中的“开”有一定的难度,必须要从髋关节到膝关节、腕关节、脚趾尖全部打开,切忌容易打开的部位使劲打开,不容易打开的部位不打开,这样容易造成上下扭曲,使肌肉或韧带拉伤。“开”髋关节的开可以舒展人体的线条,肩关节的外开不仅有利于后背的直挺及收紧,而且能增添演员的一种高亢的精神及挺拔的气质。

:也是芭蕾的基本要素之一。在基训课中,绷脚是教师经常提醒学员的话题之一。可以这么讲,动力腿只要一动,尤其是离地,必须绷脚。绷脚也有两个重要作用,一是绷脚毫无疑问延长了腿的长度,强化了腿的流线型的优美。二是绷脚训练能使踝关节得到强有力的锻炼,增强了踝关节以下到趾关节的灵敏性。

:在基训中是一个整体概念,要求身体挺拔直立,不能塌腰凸臀,不能挺胸叠肚,也包括腿在需要直的时候,必须收紧膝盖。基训中要求人体的直有两个目的,一是从精神气质角度,使人有一种精神倍增的赏心悦目的潇洒和帅气,给人一种朝气蓬勃的青春美的享受,二是从技能技术训练的角度,在任何情况下,上身因舞姿造型的需要而出现前倾后仰左倒右出时,人体的重心必须严格保持垂直,重心的垂直是人体在直立状态下的必需,唯有这样才能使舞蹈从容不迫,一气呵成。人在舞蹈中身体的形态是千变万化的,只有重心在动作中不断地进行调整,由此,可以这样认识,基训中的直立训练是一种技能训练。

:似乎同“直”差不多,的确如此,但仅仅这么理解是肤浅的。“立”有自己的含义。一是在人体的整体概念上,“立”会给人带来一种升提的感觉,这是一种轻盈、敏捷和精神气质的美,这一点与“直”有相类似处。二是指腰部的立,这一点才是“立”的真髓,千万不能掉以轻心。因为腰部是躯体中活动范围最大的部位。

当然有人会想读书也培养气质啊,

嗯,书香气!

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我是来搞笑的

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这种哈

当然,书香气也是气质的一种体现,但书香气更多的是体现在人的内涵上,而且书香气不仅要靠长时间文化知识的积累,有一定的阅历,还需要把握一定的度,不然很容易给人书呆子的印象。

再看芭蕾,它练出来的是实实在在的人的外在气质的展现。优雅、高贵,这种气质让人一目了然,不可忽视。

所以,要培养气质的话,学芭蕾是个很好的选择哦,而且从小孩子抓起,更容易塑形哦。

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