澳门新莆京ww66126cc芭蕾舞基本舞步有哪些

澳门新莆京ww66126cc 1

澳门新莆京ww66126cc 2

澳门新莆京ww66126cc 3

擦地?没有学过芭蕾,或者不了解芭蕾知识的人看到这个题目,估计是一头雾水,学芭蕾还要先学做家务,这是什么操作?那大家可就误会了,此“擦地”非彼“擦地”。这里的“擦地”是芭蕾专业术语“Battement
Tendu”。

芭蕾舞是优雅而高贵的,它的美和它的特点可以由开、绷、直、立、轻、准、稳、美这八个字来表示。
一、开
开的意思是指不分男女舞者,不论男女都需肩、胸、跨、膝、踝,这五大关节部位左右均对称的外开,最需要注意的就是两只脚的弧度,两脚必须是向外呈现180度的大幅度展开,这样可以体现舞者最大限度的身体线条,扩展运动范围,让表现力更具增加,与此同时舞者的平衡能力和运动的灵活性也能完美的加强。
二、绷
绷是指脚面舞者踝部的绷直,这是古典芭蕾审视美的一种极度标准之一。而绷直的高强度练习主要来自Battement
tendu(擦地)的练习,和不断的多样化跳跃中下肢的收紧,脚跟、脚掌、脚尖按顺序依次的推地奔向高空跳跃,最大化的使身体线条延伸。
三、直
直是指膝盖主力腿和动力腿的伸直,背部的垂直,也就是说要把全身上下的肌肉拉长,让芭蕾舞的优美姿态得到舒展,给观众达到一种视觉上的长线条冲击感。另外还有一种是说芭蕾是直线艺术,舞台中表现出的路线多显现直线型,这与西方国家的想法思维有关。
四、立立是指身体的各个部位都要笔挺、直立,把重心放到准确无误的放到两条腿或一条腿的中心点上,其给人以感觉像古罗马宫殿一般的傲然挺立、盛气凌人的气势。
五、轻
轻是指舞者的体态动作轻盈自然,掌握自如,例如:跳跃动作,在起跳降落时,不断加强身体的控制能力,让人感觉放松自在,最需要注意的就是落地时,脚趾、脚掌、脚跟依次落地并微微下蹲,并且要像猫儿的脚一样,不能有声音。
六、准
准是指准确无误的完成每个动作的标准规范要求,位置和运动路线都要达到规定标准。
七、稳
稳是指舞者的动作舞姿要做到扎实稳健,例如:芭蕾中会有很多难度,像托举技巧动作,这就需要男女舞者的高度默契配合和信任,不要给人一种掉下来的不安全感,动作摇摆不定会让观众感觉像是在看杂技,完全失去了看芭蕾的初衷,失去了芭蕾的美感。
八、美
美芭蕾舞和多数舞蹈相同,也是一种视觉享受强度极高的艺术,要求每一个动作都要有美感,不能有分毫的差落,芭蕾舞对于美的表现程度是近乎完美的。

1.巴特芒 Battement 腿部动作的总称

Tendu意为延伸和拉长,Battement是芭蕾中腿部动作的总称,所以我们在做擦地练习时其实是在做腿部的延伸,主要是为了锻炼脚部关节的灵活性,和腿部、背部肌肉的稳定性和控制能力。

2.巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地

芭蕾舞擦地的动作要领:动作过程中人体垂直站立,身体的重量平均分配在双脚上,当动力脚向外擦出时,身体的中心微微移至主力腿。动力腿伸直,保持外开的形态,脚掌紧贴地面向外擦出,脚跟先离开地面,然后脚弓、脚掌一次离开地面,最后脚尖点地,脚尖向外擦出的距离是在两胯保持稳定、水平、不移动位置的情况下所能达到的最远点。动力脚向主力腿收回的路线与过程按照出时各部位的运动顺序依次反过来进行,脚收回至动作开始之前的位置。

3.得米普力也 Demi plie 半蹲

芭蕾舞擦地向前做时:脚跟先行,将脚尖留住,保持脚与腿部的外开形态,擦出至正前方的最远点,这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线;收回时脚尖先行,脚跟留住,将脚收回至动作前的位置。

4.哥让得普力也 Grand plie 大蹲

芭蕾舞擦地向旁做时:脚跟向前顶,保持脚与腿部的外开,擦出至正旁的最远点,这时动力脚和主力脚在平行的“一字”线上;再按原路线将脚收回至动作前的位置。

5.巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿

芭蕾舞擦地向后做时:脚尖先行,将脚跟留住,保持脚与腿部的外开,擦出至正后方的最远点,这时动力脚尖与主力脚跟最外侧成垂直线;收回时脚跟先行,脚尖留住,将脚收回至动作之前的位置。

6.让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈

擦地主要训练脚趾、脚掌、脚弓、脚腕、跟腱等部位的关节、韧带、肌肉等的柔韧性、灵活性和能力,同时锻炼人体的垂直站立、稳定性、后背的控制能等,使腿部的肌肉群得到延伸与外开的锻炼。

7.阿太尔 A terre 地面

擦地是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸,正确地学习与掌握它的规范性做法,可以为其他动作的学习打下良好的基础。

8.巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲

9.古得彼也 Cou-de-pied 动作脚位于主力脚脚腕

10.巴特芒芙拉贝 Battement frappe 小弹腿

11.阿大纠 Adagio 慢板,多指控制类动作

12.昂莱尔 En lair 空中

13.哥让得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿

14.日了畏 Releve 上升,多指半脚尖,脚尖动作

15.昂法斯 En face 正面

16.埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作

17.克罗赛 Croise 交叉

18.埃法赛 Efface 敝开

19.阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞姿

20.埃嘎得(前) Ecarte 攀峰式

21.埃嘎得(后) Ecarte 俯望式

22.阿提丢 Attitude 鹤立式舞姿

23.汤里也 Temps lie 移重心

24.巴朗赛 Balance 摇摆舞步

25.皮鲁埃特 Pirouette 旋转

26.昂得窝 En dehors 向外

27.昂得当 En dedans 向里

29.沙士芒 Changement 五位换脚跳

30.埃沙贝 Echappe 变位跳

31.哥里沙 Glissade 一种连接辅助的动作

32.阿桑不累 Assemble 双起双落跳

33.巴日代 Pas jete 双起单落跳

34.西松佛尔梅 Sissnne fermee 分腿跳

35.西松欧畏尔特 Sissonne ouverte 控腿跳

36.库贝 Coupe 蹬地,较多地作为跳的辅助动作

37.哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand assemble croise 大的双起双落跳向前做

38.哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的双起单落跳向旁做

39.巴沙赛 Pas chasse 追赶

40.昂吐囊 En tournant 转身

41.坡英特 Point 脚尖点地

42.哥朗得让得项日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿

43.比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做钟摆动作

44.波巴特瑞 Pour batterie 为中间打击动作而设的一个辅助练习,只在扶把做

45.波的不拉斯 Port de bras 手和腰的练习

46.法衣 Failli 闪身

47.吐昂莱尔 Tour en lair 空转(男)

48.哥朗得日代 Grand jete 大跳,指凌空越

49.昂波得 Emboite 单起单落的换脚跳

50.巴赛日了畏 Passe releve 单脚立(脚尖)

51.苏以畏 Suivi 碎步

芭蕾舞的五个基本脚位

对所有的古典芭蕾而言,脚有基本五种位置。约在1680年,由博尚首先加以编纂整理,这些位置构成了舞者达成稳定或直立的基础,是芭蕾的基本规则。所有位置中最基本的是腿从胯部外开或旋转,这些动作为朝任何方向的动作提供一个稳固的基础。各种手、臂的姿势使舞姿更为完备。

脚位充分展示了芭蕾”开”的特点,是学习芭蕾的基础,
对于初学者来说,可能不能立刻达到标准,毕竟这些站姿与我们生活中的自然状态不同.但是,不要着急,下面的芭蕾知识将重点介绍芭蕾的五个基本脚位,只要多加练习,我们都会慢慢找到芭蕾的感觉。

一位:双腿外开,两脚跟相对,双脚呈180度直线。肩部放松,颈部伸长,夹紧臀部.。

二位:双脚保持直线,向旁打开,双脚距离与肩同宽或打开一脚的距离。

三位:双腿外开,脚向内收回至双脚重叠,前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。

四位:类似于五位脚,只是前后脚间有一脚的距离,重心在中间,前脚跟与后脚趾关节成一条线。

五位:双脚紧紧靠在一起,脚跟对脚尖。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注