什么是拉丁舞|拉丁舞是什么舞|什么歌适合拉丁舞? – 跳什么舞100问 – 深圳舞蹈网

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拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。是国际标准交谊舞的其中一种。
拉丁舞内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞这五项:
拉丁舞的五项舞蹈更有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。
在于对音乐的理解,更主要是音乐的旋律。作到学舞,练舞,走舞,跑舞,跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道,音乐是舞蹈的灵魂,舞者通过肢体表现流动的音符,才是舞蹈的最高境界。
下面我们来逐个分析:
伦巴舞(rumba),起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。
恰恰恰(cha cha
cha),
起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!
桑巴舞(samba),起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!斗牛舞(pase
doble),起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive),起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴”
中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师
Victor
Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳,一个男士和一个女士。持握姿势各有不同,有时亲密相拥,有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学,有国际上统一的用语,技术,节奏,拍子。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离,十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥,虽与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。初学拉丁舞的误区:东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄,羞怯,不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以,多一些了解西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
那么什么歌适合拉丁舞?一、适合伦巴舞曲: 1、《i’m still
breathing》2、《fairy tale》 3、《Imagine me without you》4、《My
Hump》5、《pretty boy》6、《calling》7、《i need
you》8、《1000years》9、《stuck in my heart》10、《say it
again》11、《standing on the edge》澳门新莆京网络平台 ,二、适合恰恰舞曲1、Jessica
Jay-《Chilly Cha Cha》2、Marc Anthony-《I need to Know》 3、Pink-《Get
The Party Start》4、Lou Bega-《Angelina》5、Michelle Branch
Santana-《The Game of Love》6、《Pepito》7、Arielle Dombasle-《Quien
Sera(Sway)》8、play-《Ain’t No Mountain High Enough》9、E-Type-《Banca
Banca》10、Emilia-《Big Big World》三、适合桑巴舞曲:1、Bond –
《Victory》 2、ricky martin-《the cup of
life》3、草蜢-《忘情桑巴舞》4、Toni Braxton-《fairy tale》5、Alicia
Keys-《Rapture》6、ricki lee coulter-《Can’t Touch It》7、jagwa-《lady
marmalade》8、negritude junio bis-《tic tic
tac》9、Shakira-《Suerte》10、ricky martin-《she
bangs》11、Shakira-《Hips Don’t
Lie》12、Shakira-《Whenever,Wherever》四、适合斗牛舞曲:1、西班牙斗牛士2、卡门3、斗牛士之歌4、威廉退尔序曲5、土耳其进行曲6、军队进行曲五、适合牛仔的舞曲:1,lou
bega-《Mambo No. 5》2,alesha dixon-《the boy does nothing》 3,chuck
berry-《you never can tell》4,avril lavigne-《girlfriend》5、Bette
Midler-《Boogie Woogie Bugle
Boy》想学最专业的国标拉丁舞请到深圳舞蹈网培训基地咨询电话:0755-22928802手机:13528700555编辑:洋洋

对于练习舞蹈的人来说,都保持着良好的生活习惯,不敢放松身材管理,总是要时刻让自己看起来状态满分。

概括
拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。他们分别起源于不同的国家和地区,20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来;当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。后来,经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事,一直延续至今;其中比较有名的赛事有英国黑池舞蹈节、英国UK国际锦标赛、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。具体介绍拉丁国标舞的话,则是:
拉丁分为少儿和成人,学会了伦巴和恰恰套路可考铜牌;学会了伦巴、恰恰和牛仔套路可考银牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。当然,也有只学会伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的,这以个人资质而定。必然的,考级之前你得有扎实的基础。

芭蕾的身材,自不必说。芭蕾,一向带着高贵、典雅的气质,正因如此,很多人会忽略它给身材带来的外在改变。实际上,芭蕾给人最直观的改变,便是仪态的纠正和身姿的修饰。对身材和仪态要求极高的维秘天使,常常将芭蕾作为健身方法。

伦巴(Rumba)
伦巴起源于古巴,音乐为4/4拍,节奏是,one,two,three,four。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

不止芭蕾,跳拉丁舞,也可以让女人骨肉均匀,肥不露肉,瘦不露骨,凹凸有致。赛场上随手一拍都是极品尤物。此前芭蕾世界曾分享《无芭蕾,不拉丁!》、《拉丁!是芭蕾闺蜜?当“世界芭蕾巨星”Polina遇见“拉丁世界冠军”Polina!》,聊了芭蕾与拉丁的关系。今天我们继续分享一下拉丁。

恰恰(Chacha)
恰恰起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。节奏是,one,two,three,恰恰。每个数字站一拍,其中恰恰各占半拍。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活泼可爱,在全世界广流行!

职业拉丁舞舞者的身材都特别的性感,该瘦的地方瘦(比如腰、手臂),该翘的地方翘(比如胸部、臂部)。因为极具魅惑的拉丁舞不仅仅是小肚腩的克星,更是平胸的克星,大量的挺胸动作,能很好的帮助锻炼胸部肌肉。

桑巴舞(Samba)
桑巴起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!

拉丁身材VS芭蕾身材

斗牛舞(Paso doble)
斗牛起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。
本为西班牙之进行曲,音乐雄壮威武,舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队,总是不断的演奏著进行曲,即西班牙所谓的斗牛舞音乐,形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之,斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士,女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。将斗牛舞归类到拉丁美洲舞,令人觉得不可思议,因为它根本就是纯欧洲式,且源自於西班牙。

拉丁舞完全不受年龄和体型的限制,五种舞不同的音乐风格,时而热情奔放,时而妩媚优雅,不需要借助任何健身器材,对女性的腹部、腰部、手臂的赘肉有很好的塑身效果。

牛仔舞(Jive)
牛仔起源于美国,是由一种叫吉特巴的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了吉特巴
中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师
Victor
Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
牛仔舞是一种节奏快,耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈,身体自然晃动,脚步轻松地踏着,且不断地与舞伴换位,转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍,速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,得到了越来越多人的认可。

每一种舞蹈都有它独特的气质,拉丁舞赋予女士的优雅,男士的风度,是伴随舞者一生的美丽财富。学习拉丁舞也是对身材、气质的最好投资!

(文章作者:王翔)

而拉丁舞还有五个分类,不了解的小伙伴和我一起学习一下吧。拉丁舞一共分为五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。

怎样从舞蹈风格上去辨认这几个舞种呢?

伦巴:

其音乐为4/4拍,节奏是:two,three,four,one。

特点:音乐缠绵,舞步动作婀娜。动作习惯以胯部向两侧的扭动,调节步伐,保持身体平衡。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。

恰恰:

起源于墨西哥,每一拍一步,节奏为:two,three,chacha,one。

特点:恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活泼可爱,在全世界广流行!

桑巴:

起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,即8拍为一小节。

特点:音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!

斗牛:

起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍。

特点:斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因;更为重要的一点,舞蹈当中不能停!

牛仔:

起源于美国,其音乐节拍为4/4拍。

特点:也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,得到了越来越多人的认可。

荣幸的是,芭蕾世界在线学院也引进了“11大系列的拉丁冠军课”,由世界级的拉丁大师授课,喜欢拉丁的朋友,可以进入芭蕾世界线上学院,一睹冠军授课风采。

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