孩子学跳舞的有九大好处

澳门新莆京网络平台 1

舞蹈可以促进少年儿童的生长发育。运动可以使新陈代谢显著增强,从而促进了身体各部的生长发育。少年儿童正处于生长发育阶段,也是骨骼的生长时期,运动可增加骨的血液供给,使骨组织能得到更多的营养物质;运动又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,从而促进骨的生长。因此舞蹈训练促进少年儿童的身高增长。据统计调查,同样性别同年龄的少年儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4-8厘米。

澳门新莆京网络平台 2

近年来,无论是影视明星,还是城市白领,亦或是家庭里的妈妈们,在学校读书的学生们,越来越多的人开始学习舞蹈。

舞蹈训练能够改善改善少年儿童的形体,带来美的改变。人体的形态与机能在一定程度上取决于先天因素,由遗传决定。但是,后天的影响也起着一定的作用。舞蹈训练可以使身体变得挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态;科学化、规范化的舞蹈训练还有助于少年儿童各围度的均衡发展。研究表明,同性别同年龄的少年儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身体各部位的围度测量指标要更匀称。
经过舞蹈训练,关节的活动幅度也会得到相应的提高,而关节灵活性的提高,使人的动作舒展优美而协调,从而姿态优美动人。

孩子学舞蹈会有哪些好处?

有的学校甚至把课间操改跳舞蹈,更加注重学生的艺术教育。

舞蹈有利于提高生理机能。舞蹈训练能够改善心肺系统的结构和功能,提高了心肺系统对运动的适应水平,这将减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨骼密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。

1、形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4–8厘米。

各个学校课间操:中国民族舞、鬼步舞..燃爆全网~

舞蹈训练还会使少年儿童神经系统的结构和机能发生适应性的改善,促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能的提高,促进思维与智力的发展,改善神经系统对躯体运动的调节,提高肢体的协调性、灵活性,使大脑更灵活、健全和细密,反应更迅速,动作更灵敏。

2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

有人是兴趣爱好锻炼身体,也有人因为这个兴趣而成就舞蹈职业。

舞蹈能够提高少年儿童的身体素质。经过舞蹈训练,少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高,这使少年儿童能够灵活自如地把握与运用身体,准确无误地完成日常行动或特殊形式的身体运动,做出各种动作,敏捷地应付突如其来的变化以避免身体伤害。

澳门新莆京网络平台 ,3、肢体灵活性和柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

外在修身,内在修心!舞蹈是内外兼修的最好选择!

舞蹈能够促进少年儿童的心理健康发展。舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有的感觉器官都发挥作用,整个身心都投入了进去,生命机能得到了总动员。因此,能够发泄情感、驱散郁闷、缓解亢进的肌张力和精神紧张,并使大脑皮层得到休息,使人感觉心情舒畅,从而稳定情绪,改善心境。对孩子的身心发展,舞蹈有一定的治疗效果,如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、动手能力差、胆小、敏感、自信不足等,经过舞蹈素质训练都会得到相应的改善。

4、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

优美形体

(文章作者:仝丽)

5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。

改善少年儿童的形体,带来艺术气质和形体美。

6、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

提高身体素质

8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

通过舞蹈训练,少年儿童的力量、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提高。

9、培养孩子的想象力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。

舞蹈需要一定的体力消耗,舞蹈练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

舞蹈训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。

促进生长发育

舞蹈可使新陈代谢显著增强,少年儿童正处于骨骼的生长时期,使其身体各部分的生长发育更快。

舞蹈可增加骨组织的血液供给,使骨组织得到更多的营养物质,又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,从而促进生长。

提高生理机能

舞蹈训练使少年儿童神经系统的结构和机能发生适应性的改善,促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能的提高。

促进思维与智力的发展,改善神经系统对躯运动的调节,提高肢体的协调性、灵活性,使大脑灵活、细密,反应更迅速、动作更灵敏。

磨练毅力

从舞蹈基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

有审美力

舞蹈本身是一种高雅的艺术,世界上美好的事物都可以用舞蹈表现出来,让孩子学习舞蹈,不仅可以让孩子有一双发现美的眼睛,还可以逐渐提高孩子审美力!

学习舞蹈的好处很多

需要你去用心发现

给出自己的答案。

当然,能够成为一名舞者

或者在舞蹈这条路上走得较为顺利,

除了有一颗坚定信念的心。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章