让你的拉丁舞质变的3个注意点

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资料图
首先,我们要对拉丁舞的起源有所了解,只有了解了拉丁舞的起源和文化背景,才能让你对拉丁舞中的感觉有更感性的认识。如果不是很清楚可以阅读以下《伦巴起源》,《浅谈恰恰恰》、《桑巴起源》几篇文章。那么我们对着和谐文化有所了解了以后改如何去做呢?我们把我们的身体分成3个部分来讨论,这绝对是让我们的拉丁舞质变的3个要点。
1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,尤其是在斗牛舞中,岿然不动的上半身能体现出西班牙人的高贵和斗牛士的气魄,这是拉丁舞中白人文化最具体的体现,在伦巴恰恰和牛仔中,虽然感觉没有那么强烈,但是大家仔细观察,还是会发现这种骄傲感存在。
2.身体中部,包括腰部和胯部,这两个部位的动作是最有拉丁味的,也是和其他舞蹈区别最明显的地方。应尽情地扭动,能彰显了非洲文化活泼、外向的特点,所以要跳出拉丁的味道就好好练好身体的中段吧。
3.下半身,具体就是腿和脚的动作,这些直接起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步很大一部分就起源于此,在我们学习拉丁舞的过程中要感受下印第安人的舞蹈,祭祀风格,就会比较好理解我们的拉丁舞中的脚步变换了。
做好了这3点我们的拉丁舞会有质的飞跃。(文章作者:权静姝)

舞经验

扭动屁股煽风点火之前,瑞奇马丁只是个二流情歌歌手,突然一天开窍,拿出家乡老本领为法国世界杯扭了一曲The
Cup of Life,从此大红大紫。拉丁舞也随着Goal Goal
Goal的声音开始全世界的狂热。
拉丁通常是指体育舞蹈中的拉丁舞,体育舞蹈包含两大舞系――摩登舞(华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹、探戈)和拉丁舞(伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞)。拉丁舞是起源于古巴的一种热情奔放的舞蹈,之后演变出桑巴、伦巴、恰恰、牛仔舞等许多品种。拉丁舞算是表达男女之间的爱情生活的舞种,特点就是风情万种、动作幅度大、热烈张扬。
跳拉丁舞时,人体的上半身,尤其是肩部应保持挺立不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的体现。身体中部的腰部和胯部则应尽情地扭动,又来源于热情奔放的非洲文化。而下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化。拉丁舞充分活动胸、腰、髋、臀等部位的每一处肌肉,于是它能够束腰与提臀的魔力就名满天下了。而同时,拉丁舞的腿部动作有力而灵巧,要使用很多巧妙的力量,也是练习美腿的绝佳方法。
拉丁舞有许多表示情与性的动作,所以对动作标准要求极高,要求力度、神态的全面配合,普通人很难在短时间学到其精髓。但是没关系,我们只求放松心情,塑身美腿,大可不必那么讲究舞蹈的灵魂。在大小舞场club风靡的同时,拉丁舞进入健身房,与有氧操结合,演变为时下最流行的拉丁健身操。
拉丁有氧健身操选择拉丁舞中一些颇具特点且有益健康的舞蹈动作,融入普通健身操动作,再结合有氧运动原理,炮制出全新的舞蹈加健身方式。与传统健身操只以锻炼身体为主旨不同,它使用高昂欢快、节奏感极强的拉丁舞音乐,唤醒健身者内心舞动的欲望,充满拉丁舞特有的欢乐与激情。拉丁健身操汲取了拉丁的健康和奔放,剔除了繁复和夸张,再加上有氧操的元素,更注重动作的韵律、节奏、弹性和力度,让我们便于接受和学习。
拉丁风情
拉丁舞名冠天下,最重要的原因是它浓浓的风情。人们喜欢J.lo,她可没有模特身材,个子不高又大屁股,但是她看上去外向开朗、性感撩人,穿衣打扮拉丁风情十足。拉丁舞能让人精神松弛,使女人味得到张扬,再平凡的女人也会在扭动之间变得性感。这是靠其他任何方法都达不到的至高境界。鲜艳飘逸的舞裙,让美丽健康的腿部以最热烈的方式展现,纤细的高跟鞋也必不可缺。那种姿态是最美的,不妨拿出自信,骄傲地现身人前。告诉所有人,你是一个美艳无双的拉丁舞女人。如果拉丁风情意味着勾引,那又何妨?

第一:音乐

(文章作者:王丁丁)

很多人跳舞没有节奏感,跟不上节拍,我认为,失去音乐就失去了舞蹈的灵魂;

第二是协调:

它包括很多,对自己肌肉控制能力,灵活性,重心,与舞伴之间的配合等,这就是大家常说的舞姿是否优美;

第三是情感:

这是最容易被忽略的一点,没有它舞蹈就失去了最原始的魅力,但这并不是刻意追求所能得到的,它需要深刻体会音乐及所要表达的内容。

拉丁舞除了以上三点之外,还有一个最关键的因素—性感!

澳门新莆京ww66126cc,拉丁舞的本质和核心体现了八种风情

浪漫-

从某种意义上来说,拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生
命、用一种身体的方式很美地表达出来,是拉丁舞核心的东西。

激情-

拉美的人说,在这一场舞蹈之后你会发现地板上有一种被爱灼伤过的痕迹。

多元-

拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等,像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。

快乐-

人最美丽的时候就是心情最快乐的时候,自己做自己愿意做的事情。当都市生活的高压令你感到精神疲惫的时候,不妨听听拉丁音乐,让自己身体律动起来,这样可能给你带来一段欢愉。

自由-

如今风行世界的拉丁舞,它在服装和舞技上更为随意,不需要固定的舞伴,舞姿也更为热烈奔放;与迪斯科相比,它又多了高雅的气质;比起探戈、华尔兹,它少了束缚感而更具“煽动性”的风情与活力。

感动-

伦巴不像恰恰、桑巴那样热情奔放、激情四射,但它能让你走进你心里面,通过你的眼睛看到别人的内心世界,它的音乐非常感人,有很强的张力。

动人的音乐

拉丁是煽情的音乐,比如伦巴,它是一种很完美的音乐,情感的音乐,他们自己都可以律动起来。

完美的体形

–听着拉丁音乐去律动,整个精神与肉体都在律动的时候,你会觉得这是最好的运动,也可以给你带来最好的体形。

拉丁舞的三要素

性感:拉丁舞所表达出的肢体语言必须是性感的,大部分的舞种皆表现出二人互相吸引或互相欣赏的动作,因此在表现上应通过音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达,教练会一遍一遍地强调:“一定要很性感!拉丁舞是非常性感的舞蹈。”

平衡:所有的平衡动作皆由身体中心向外发出,在连续旋转时,速度应由慢渐快再渐慢,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚部的移动不可过大或过小,为了身体的平衡,应不断地练习找出适当的步位。

拉丁舞的精髓

作为多民族的拉丁美洲,混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍,在跳拉丁舞时,人体的状态应分成三部分。

上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这三个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。
灵魂:当舞步移动时,不是单纯只有脚步的移动,而是要以身体的动作来代领脚的移动,同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

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