拉丁舞五点必须注意事项

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对于初学者,建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多.大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的,其实里面的学问很多,最重要的是通过拉丁舞步获得那份感觉.以下五点请大家要牢记:
一、头抬起来,大家在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,可是很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来很不自信,教师提醒只注意一会,就又回到原来的样子,这是很不雅观的,也是不允许的.正确的方法,是把头抬起来,眼睛正视正前方,在正前方找一个目标,眼睛看着目标,不仅能保持身体的线条,而且也能给别人一种看起来很有神的感觉,自己行走的路线也会更稳定。
二、在开始练习自己的花步之前,要先增加自己的稳定度,穿上舞鞋的感觉,跟穿一般的鞋子不太一样,刚穿上的时候,可能脚会很不习惯,有一种不会走路了的感觉,这时的不稳定是很正常的,适应一段时间就会好起来的.请大家先不要急着开始花步的练习,这时候练习花步显然是很不合适的.大家先多走走基本步,让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉,要坚持练习,只要坚持有个三五个月就能稳定了.以后再练习花步就会很自如。三、多听音乐,多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的.我们在跳拉丁舞的时候,要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来.熟悉不同舞种的运律感,用身体去感觉音乐节奏还要在练习的时候数拍子,慢慢的才能适应音乐,才能准确的表达音乐感情。
四、多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯,在别人面前跳舞,可能是常人不太习惯的,没关系慢慢来.其实在人多的时候表演是很有挑战性的,它会产生很强的刺激,也能增强人的表演欲.和同伴在一起练,互相之间能找毛病,进步会很快的。
五、练习的时候要穿上你最美的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的.拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈.在完成舞步的准确性外服装对舞蹈也是很重要的。

拉丁舞以双人为主的形式,将各个舞种的基本动律、基本技术及花样套路以单人的形式出现,并严格遵守了国际比赛规定的音乐及技术的规范性,既保留了它原有的基本元素和风格,又在很大程度上降低了跳拉丁舞的难度。特别是对初学者来说更容易入门,使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下,也能尽情地享受跳拉丁舞给身心带来的愉悦。

对于拉丁舞学者,要想跳出拉丁舞的拉丁味,必须扎实练好基本步。这一点看似简单,其实要真正做到的人并不多。舞迷们千万别以为几个节拍的基本步很简单,其实里面的学问很多,每天坚持练习,都会有不同的收获,特别是随着音乐节奏练走拉丁舞步获得的那份感觉,让人如痴如醉,迷恋不舍。以下五点学者一定要牢记:

一、抬头挺胸,自信陶醉。舞者在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,可是很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来很不自信,偶尔注意一会,就又回到原来的样子,这是很不雅观、也是不允许的。正确的方法,是把头抬起来,保持身体的线条,眼睛正视前方,充分感受自我的存在,感受生命的活力,陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美,在内情外形的舞动中,获得精神和身体的美感和快感,进入身心合一、内外交融的美妙境界。
二、扎实功底,增进稳定。重点在单人的足部动作,身体的姿态,舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实,才能在套路花步中运用自如,流畅新颖。穿上舞鞋的感觉,跟穿一般的鞋子不太一样,刚穿上的时候,可能脚会很不习惯,有一种不会走路了的感觉,这时的不稳定是很正常的,适应一段时间就会好起来的。舞者不要急着开始花步的练习,这时候练习花步显然是很不合适的。要耐心地多走走基本步,让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉,坚持练习,三五个月就能稳定了,以后再练习花步就有了基础。
三、熟悉音乐,把握节奏。音乐是舞蹈的灵魂,无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染,被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候,要掌握舞种的特性,才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感,用身体去感觉音乐节奏,还要在练习的时候数拍子,慢慢的才能适应音乐,才能准确的表达音乐感情:热情、奔放、浪漫、缠绵——各种风格的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。
四、多做表演,互相切磋。多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯,在别人面前跳舞,可能是常人不太习惯的,没关系慢慢来。其实在人多的时候表演是很有挑战性的,它会产生很强的刺激,也能增强人的表演欲。和舞伴在一起练,互相切磋,互挑毛病,在循序渐进的进步中适当增加些高难动作,不断提高舞技。
五、衣着时尚,增进效果。练习和表演一样,都要穿上你最美、最适合的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚法内容丰富多变。自由流畅的舞步,转体造型的变化,有节奏地周期性摆胯,柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果。

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