拉丁舞中脚上的重力分配

拉丁舞的重心是根本,而在过程中的移动也很重要,因此脚下重力的分配就需要严格遵守动作要求。左右脚重力分配多少,脚尖、脚掌、脚后跟各承受多大的压力,需要心中有数。伦巴舞
伦巴的重心在两只脚上,大概力量是8:2甚至9:1的比例,其中重心所在的那只脚承担了大部分的重力,而另外一只脚则大多数处于保持平衡的状态。
而重力脚全脚落地站立时,力量分布为,前脚掌和后跟的力量比例为5:5,因此重心平均分配在两脚上。恰恰舞
恰恰舞的动作节奏要比伦巴快不少,因此重心不能像伦巴一样把很多都放在一只脚上。因此恰恰舞的重力分配大约是7:3到6:4的比例,这样才能更快的转换重心。
同样为了更快的移动,静止站立时重力的分配为,前脚掌后脚跟比例为7:3,大概和两脚间力量分布相似。牛仔舞
这是快速弹跳的舞蹈,不断的弹跳使得重心一直在两脚之间,大部分是5:5的分配,最多在增加摆荡时为6:4。而且牛仔舞基本上脚后跟没有落地的时候,自然全部力量都在脚尖和脚掌之间,而更多在脚尖上。桑巴舞
桑巴是迅速移动的舞蹈,因此重心大部分在移动的方向上,比如,前进步伐时,前脚就是重力脚,落地后前后脚的力量分布在7:3到6:4左右。而移动时重力脚的前半掌承受力量更多,大约是8:2左右。斗牛舞
斗牛时更注重左右脚对于地面的压力,因此基本步时左右脚的重力分配不是那么明显,前进后退走步时,两脚重力分配大约是5:5。而基本力量都在前脚掌上。

恰恰舞预备站立姿态为两脚稍微分开站立,男士左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,中腰拉起,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线;右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直;右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。女士左右脚与男士方向相反。起舞时第一拍男士以右脚向右侧跨一小步,然后以左脚前进进行基本动作。恰恰恰的舞步源自于爵士步,第一拍动胯,第二拍动脚,与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中都应注意腰胯的扭动。

恰恰舞站立姿态的重点应特别强调腿部与脚部的动作,基本舞步要始终保持爵士步的重心特点,即重心在直的那条腿上,这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚部动作也非常重要,上步后没有重心时,脚掌绷起来,脚背顶起来;出步动作与伦巴相同,以脚底出去,随即整个脚底着地,不用脚跟引导。

恰恰舞的握持,闭式握持与桑巴舞一样,开放式握持和扇形位置与伦巴相同。。

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