澳门新莆京网络平台拉丁舞的魅力展现

澳门新莆京网络平台 1

澳门新莆京网络平台 2

澳门新莆京网络平台 3

拉丁舞教学能够促进拉丁舞学习者身心得到更好的发展

1 拉丁舞运动员的艺术表现力

在国家提倡“全民运动”的大形势下,体育娱乐设施逐渐建立健全,拉丁舞作为风靡全球的时尚体育运动,其不仅有体育运动的竞争性,还有舞蹈潇洒自然的优美性。为进一步提升我国拉丁舞竞技水平,尽显舞蹈与艺术的魅力,我们要从锻炼学生的专项素质出发,加强身体素质和技术规范,全面提升初中生的拉丁舞技术水平。

拉丁舞是一种体育舞蹈,人们在拉丁舞学习、练习、参加社交活动以及比赛的过程中,身体能得到很大的锻炼,既提高了新陈代谢能力,同时也促进了免疫能力的提升,使得身体素质得到提高,增强了身体的柔韧性和协调性。

一位优秀的拉丁舞选手不仅要用非常标准的动作来表现拉丁舞各舞种的动律,而且还必须要与自己内心对舞蹈内容的感知相配合,用自己特有的方式将舞蹈的美展现出来。拉丁舞选手最重要的是把自己的能力发挥出来获得更好的成绩,更重要的是要给观众带来观赏乐趣。在比赛中选手的艺术表现力是非常重要的,从中可以看出你到底有什么样的功底和是否能成为一个合格的选手。艺术表现力就是在舞蹈时舞者所表现出来的一种感觉上的能力,它是一种美,能够吸引观众,一个表现力强的舞者,不但可以跳出完美的舞蹈,还使自己更有自信和魅力。我国选手的艺术表现力跟外国的差距很大这其中存在很多原因,通过对本论文的调查研究,找出差距,从客观、主观反面进行论述,得出影响我国拉丁舞选手表现力的制约因素,从拉丁舞基本功的培养、舞伴间的配合、提高选手艺术修养等多方面对目的进行论述。通过论述我们学习了很多方法和对策,从而缩小与国外的差距,获得优异的成绩。

1.拉丁舞学生的身体素质与技术

拉丁舞又是娱乐型舞蹈,在学习拉丁舞过程中,拉丁舞学习人员通过不断的肢体交流和运用来抒发内心的情感和激情,让人能够在快乐中学习,在学习中快乐,同时能够培养拉丁舞者的自信心和表现力,使得拉丁舞者能够充满自信和激情满满地跳舞。因此,拉丁舞能够促进拉丁舞学习人员的身体和心智等多方面协调、健康的发展。

2 拉丁舞的发展趋势

关于初中生拉丁舞身体素质教学,是要配合学生多元化身体部位协调性开始的,通过训练,让身体各个器官间灵活应用,相互协调,提升肌肉系统、感官系统、大脑支配系统的协调统一性,也有助于改善运动员的心理品质,稳固拉丁舞运动基本功。对于拉丁舞学生来讲,身体素质训练就是专项训练的一部分,且是重要的部分,作为一项体育运动,我们需重视个人身体素质的提升,只有好的身体素质,才是训练效果的最有效保障。

拉丁舞教学能够提高个人的审美能力
拉丁舞的舞蹈动作非常优美,搭配着拉丁舞者漂亮的服饰,使得拉丁舞的美感得到升华。拉丁舞的肢体动作非常丰富,其舞姿能够充分展现肢体的协调性、肢体线条美和舞者的个人舞蹈魅力。同时,拉丁舞的曼妙舞姿搭配着动人的音乐和华丽的服饰,并结合着拉丁舞者专业的技能和情感,能够最大化地展现拉丁舞的美感和舞台表现力,提升拉丁舞学习人员的审美能力和情趣。

从拉丁舞的起源到现在,经历了很长的时间,一年又一年的变换,发展到今天的风格,其中的过程也是精彩激烈的,不管是在技术方面还是服装、音乐、技能方面都有了进步和发展,随之它的竞技水平也得到了非常大的提高。伴随着拉丁舞竞技水平的提高,群众学习拉丁舞的热情也随之高涨起来,这大大推动了群众性拉丁舞蹈活动的广泛开展。在平时的学习和训练中,选手必须加强自身的技能水平,越是难度大的动作越应该努力达到,在技术水平上也要达到一定的要求,这更需要每一位选手必须认真刻苦的锻炼自己。拉丁舞选手要想非常完美的完成各种高难度动作,提高技术动作质量,并在竞争中取得理想的成绩就必须具备良好的身体素质。因此提高身体素质成为了拉丁舞发展的必然趋势。

2.拉丁舞身体素质和拉丁舞技术的关系

3 舞蹈艺术表现力的论述

目的一致性

  1. 1 舞蹈艺术表现力的概念

拉丁舞竞技和体育运动一样,都是为了给舞者一个最适合的评定,学生也是为了有个好的名次而努力训练,所以也就说明了拉丁舞训练也是以提升学生比赛竞技实力为目的。身体素质的强化和技术规范对运动员整体素质的提升有着积极作用。对学生的腿部、腰部、背部肌肉进行针对性训练,保障学生在比赛中各部位相互协调,有更好的舞台表现力,使观众赏心悦目,体会到拉丁运动的魅力。关于如何开展身体素质训练和专项技术训练。我认为,对于初学者来说,要注重身体素质的提升,规范技术要领;而高水平运动员对技术的创新和锻炼更为重要。

如果你的舞蹈具有了感染力,说明它是有一定的艺术表现力的,在音乐的配合下动作得到发挥,把自己的个人内心的情感表现出来。所有艺术的本质特征就是美,美是舞蹈艺术的精髓。形式及思想情感内涵是舞蹈艺术尤为注重的。舞蹈本身就是美的,我们通过肢体将感觉由内而外的延伸把姿态展现的更加完美。人的表面动作做好了,再跟自身的精神气质结合,那么艺术表现力就能更好的表现出来。

两者都是专项运动能力的组成部分

    1. 1 舞蹈艺术表现力的内涵

拉丁舞专项教学主要分为专项技术、身体素质以及心理品质的训练提升。随着国际拉丁舞竞技水平的总体提升,在大赛中要求日趋严格。对学生时期的身体素质和专项技术都提出更高要求,作为拉丁舞的两项重要技术组成部分,都是决定比赛成绩的主要因素。

舞者是通过各种展示主观美感意识的过程来体现舞蹈的艺术性。形体的训练对舞蹈帮助非常大,舞蹈是门艺术,它需要形体运动来表达出来。也许每个人的舞蹈艺术表现力都是不同的,对它的理解也是不同的,所以文献中对它的记载也是不同的。舞者是通过动作、表情、身体延伸、对音乐的感觉等来展示主观美感意识的过程来体现舞蹈的艺术性。加强对拉丁舞理论知识的学习,多了解它们的舞蹈风格、文化背景、审美取向,将舞蹈的内涵通过肢体表现出来,并能给观众带来强烈的艺术感染力才能不断提高舞蹈表现力。舞者感染观众并给观众带来视觉冲击力的重要因素就是面部表情及动作的表现。舞蹈表现力涵盖指欣赏舞蹈的能力和对舞蹈理论知识理解的舞蹈素养和表现舞者的自信心、意志力、注意力的心理素质等。

相互依赖、相互制约和相辅相成

  1. 2 影响我国拉丁舞艺术表现力的主观因素

只有学生合理把握专项技术,多加训练,在紧张激烈的比赛中,熟能生巧,在舞台上才能更好地展现自己。任何一项运动的精华都需要扎实的基本功和精湛的技术来保障,所以身体素质专项训练是舞者入门的基础保障,而技术专项学习是舞者提升个人水平的必需条件。二者相辅相成,相互促进,才能保障爱好拉丁舞的学生拥有舞蹈运动灵魂,拥有更好的舞台表现力。

通过表1 和表2 可知:影响我国拉丁舞艺术表现力的主观因素有:1.
人文素养。人文修养即选手通过自身对拉丁舞各舞种风格及特点的了解,并将自己对各舞种的理解在舞蹈中展现的过程。拉丁舞的五种舞蹈起源地各不相同,因此选手们就需要了解各个民族、各个国家的文化习俗,还要了解他们的审美标准、文化发展演变的过程,还要了解其历史传统、宗教信仰、风俗习惯以及生活方式等,并对不同舞种所要表达的内涵加以揣摩。2.
音乐修养。没有音乐的舞蹈是枯燥无味的,那就要求我们在舞蹈中加入音乐的配合,不同风格的舞蹈音乐不同,但是同一风格的舞蹈它的音乐节奏都是一样的,我们在平时要积累经验,争取深入到音乐里面,在这方面进行提高。3.
艺术修养。我们说艺术肯定是神圣的有魅力的,拉丁舞的各个方面都掌握了,通过舞蹈表现出来,争取达到我们在艺术方面的修养。

拉丁舞之所以风靡全球,与其有很好的观赏性有直接联系,拉丁舞的技术难度主要表现在动作的多样性和复杂程度,每年进行的拉丁舞舞台比拼,学生选用风格各异的舞姿展现自己,战胜对手。

艺术都有审美性、创作性的特性,也是艺术最根本的特性。空间艺术也是时间艺术,就是在一定的动作下,加上节奏,进行连续性动作,看起来特别有连贯性。把情感、韵律、视觉等因素有机地组织起来,也是增强选手表现力必不可缺的方法,也可以说这事必须的。

三、身体素质训练

  1. 3 影响我国拉丁舞艺术表现力的客观因素

身体素质训练要从五个方面进行,包括耐性、协调性、柔韧性以及力量和速度。一套完整的拉丁舞运动量是比较大的,运动后的脉搏可达200次/分钟。通常身体素质的五大方面可以从以下几个方面开展专项教学,以提升竞赛技术水平。

通过表1 和表2 可知:影响我国拉丁舞艺术表现力的客观因素有:1.
专项身体素质。身体素质对艺术表现力是很重要的,在舞蹈中有一些高难度的动作需要我们完成,要想达到效果发挥艺术表现力就必须具备好的身体素质。拉丁舞选手应具备灵敏反应素质、弹跳柔韧素质、快速平衡旋转素质、速度力量素质、速度耐力素质、静力性力量与爆发力相结合的素质等专项身体素质。2.
舞伴间的配合。拉丁舞是双人舞蹈,这就需要两人动作达到合为一体。舞伴间表现的风格一致、处理的音乐一致、配合的天衣无缝,在演绎不同舞种风格的时候,才能将舞蹈表现力发挥出来,还能将个人的独特魅力完全表现出来。但是要达到这种程度,舞伴之间就需要长时间的配合训练,男女舞伴在舞蹈中相互支撑达到平衡状态。3.
心理素质。心理活动对人身体的运动有着重要的调节和主导作用。拉丁舞独特的艺术表现性要求选手必须保持最佳心理素质,即舞技娴熟并能展现过人的内心气质。只有具备了过硬的心理素质,拉丁舞选手在比赛中才能正常发挥技能水平。4.
肢体语言表现力。舞蹈竞技中不能缺少的重要因素就是肢体语言,即舞蹈动作语言。拉丁舞选手在舞蹈表演时,不仅要具备流畅性、规范性、感染性、力度,还要把握最佳的空间位置。5.
先天条件。所谓先天条件我想论述的是舞者自身的身体条件,有的人天生就具备舞蹈的条件,外形和身体的软开度是很大的两个方面,有的人这方面不好的就必须通过后天的训练,因此说这之间也会有一定差距的。先天只是一个能力倾向,人的自我奋斗可以改善并弥补先天的不足。如有的孩子刚进入学校表现力很好,但等到毕业却很一般。这种现象有两个方面的原因,自身的付出和学校的舞蹈教育。但是通过人的奋斗和努力是完全能够改变那些先天的不足之处,自身的付出对于改变先天不足也是非常重要的。6.
教练员的执教能力。选手技能水平的高低跟执教水平的高低息息相关。教练员的的执教能力和技能水平对选手技能水平及艺术表现力的发挥有着重要的影响力。如果教练员技术水平不足,需要通过一些途径对其进行提高。较高水平的选手不仅要拥有高超的技术,还要有方法传授给选手,不断提高选手现有技术。因此这也是提高选手表现力的重要因素。

1.柔韧性

4 结论

在常见的伦巴舞中,要求女生通过柔韧性的运动,更好地诠释这类舞姿,往往在舞蹈动作中要添加女生的抬腿、下腰等难度较大的动作。随着拉丁舞的盛行和创新,现代舞蹈中,在男性的舞蹈动作中也会渗透一些高柔韧度的柔软动作,以提高拉丁舞难度,增强舞台表现力。还有在斗牛舞中也主要是通过学生的柔韧度来评比舞蹈的优美程度,尤其在斗牛舞的开始动作中,要体现出男学生的威武,通常会通过加入更多的女生柔性的下腰动作来映衬男生的气势。

  1. 1 拉丁舞选手艺术表现力的培养对策

2.力量和耐力

加强基本功的训练。1.
外开:髋部不动,整条腿从髋关节以下向人体两侧对称打开,为了使舞者的腿部获得最大的活动自由从而舒展人体的线条,那就不需要打开髋关节。肩部的外开是为了后背的收紧及直挺,从而达到凸显演员挺拔气质的效果。2.
绷:主要是指绷脚。绷脚一是为了延长腿的长度,从而增强腿的流线型;其次是锻炼踝关节,使踝关节到趾关节更加灵敏。动力腿只要离开地面就必须绷脚。3.
直:保持身体的直立一是为了提高选手的精神气质,使选手精神倍增,更加帅气、潇洒,朝气蓬勃;二是保持身体的平衡,选手只有在重心垂直的情况下才能才能使舞蹈一气呵成。4.
立:与直有着相近的意思,但也有自己的定义。立的真髓在于腰部的立。立腰使身体得以提升感,从而增加轻盈、敏捷的精神气质美。拉丁舞各舞种具有共同的姿态,需要身体姿态符合美学结构,也就是要求选手的姿态在规范的动作下能够表现的更加潇洒动人,大腿及臀部要收紧上提,这种姿态便于完成各种技巧。

拉丁舞是在快节奏的舞曲中完成的,要求舞者在短暂的时间内完成大量运动,这就要求学生在短暂的动作要領中展现出自己扎实的基本功和创新型技术,要求学生从力量和耐力训练开始,控制舞蹈要领,优化技术质量。

  1. 2 提高选手的舞蹈艺术修养

所以较强的耐力和体力也是提升舞者竞技水平的主要因素。耐力的好坏是由学生的有氧代谢能力、体内能源物质以及运动器官的持久力决定的,这些决定因素完全可以通过长时间的专项训练来控制和改善,所以加强运动员耐力训练也是拉丁舞运动的一项基础训练。

1.
加强舞蹈的理论知识。通过图书馆查阅、上网搜索等方法学习中外舞蹈史、美学概论、人体解剖学、音乐基础理论等理论知识。了解了这些理论知识,能更好的诠释出所要表达的舞蹈,从而提高自己的舞蹈表现力。

3.速度

2.
提高欣赏水平。想要成为一名优秀的拉丁舞选手就必须要了解拉丁舞的审美特征。我们在看一场比赛的同时还要学习他们的舞蹈艺术,不只是看,要懂得去欣赏,当然在此之前你必须对拉丁舞的各种方面都必须非常的了解,还要了解拉丁舞各舞种的起源以及当地的风土人情。

我们知道,拉丁舞整个舞曲的速率相当快,要求舞者在每个节拍上完成3个以上的动作,还要求必须踩准节拍,注重动作的舒展性。所以舞者要有绝对的速度。首先,良好的速度素质有助于学生快速掌握技术要领。其次,有利于学生把控技术动作,将速度优势转化为技术优势,有利于更好地施展拉丁舞的观赏性。

3.
提高自身文化修养。舞蹈艺术修养存在于文化修养之中,舞蹈艺术修养可以提高艺术的感知能力及鉴赏能力,对提高文化修养起着重要作用。要想提高舞蹈艺术修养就必须拥有良好的文化基础,特别是了解历史、文学、民俗等相关知识。拥有了良好的文化修养,才能更好的理解舞蹈的风格、内容,才能更加准确完美的表达出舞蹈的思想内涵。

4.协调性

  1. 3 加强舞伴间配合能力的培养

协调性是舞者施展舞蹈动作的基础,其会随着运动员的基本素质、技术要领完善而改善,只有运动员将舞蹈动作和身体完全结合,才能发挥更好的表演协调性,从而给自己的舞蹈增添艺术表现力。

1.
引带与跟随。男伴能够准确、迅速的暗示并引导女伴这就是引带。男伴有主见并能够迅速的引带女伴,才能增强选手的艺术表现力,从而感染观众。男伴引带的好那么两个人配合起来就好,看起来也很协调,动作看起来更是优美和谐。男伴主引导,女伴主跟随,女伴来反应男伴的动作,其中最重要的是:惯性、能量与敏感。

2.
情感的交流。拉丁舞是两个人的舞蹈,其主要的目的是通过语言、动作、手势、表情等各种方式来表达彼此之间的情感。风格的不同,情感交流的表现也不同,如斗牛气宇轩昂,表现戏剧化的情感;牛仔舞刚健、浪漫,表现欢快情感。在舞蹈中情感交流必须要有,有了交流就能提高表现力,使舞蹈更具有感染力。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注