拉丁舞 —不知不觉爱上你

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和拉丁舞的结缘是因为邻居的极力推荐。一方面,她的外孙女在一家舞蹈机构学习,老师教得很专业,她的外孙女常常外出比赛,总是会拿奖。另一方面,她看我丫头活泼的个性,很适合学拉丁。

半年前,为了强身健体,我给自己报了一个拉丁舞班。尽管每周才上两节课,但我还是练成了几支完整的舞蹈。每次跳舞都沉浸其中,也乐在其中。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈,跳起来能锻炼到包括腹直
半年前,为了强身健体,我给自己报了一个拉丁舞班。尽管每周才上两节课,但我还是练成了几支完整的舞蹈。每次跳舞都沉浸其中,也乐在其中。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈,跳起来能锻炼到包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等在内的上百块肌肉,我就是看准拉丁强大的健身功能才来学的。目前我所在的初级班只接触了拉丁舞的两种,伦巴和恰恰,它们与牛仔舞、桑巴、斗牛舞总称拉丁舞。拉丁舞的特点是热情、奔放又浪漫,绝大多数舞蹈音乐节奏鲜明强烈、动作豪放粗犷、充满了激情,跳起来健康、奔放,令人心情愉悦。
我的舞伴是位40岁左右的大姐,虽然她腰里有不少赘肉,但其跳起拉丁舞来眼神灵动、身形矫健,她的情绪还特别火热,带动得我也非常投入。我们练习的最熟悉的一支舞是一个伦巴舞蹈,舞曲名字叫做“óyememadre”,洋溢着西班牙风情。由于伦巴舞是在古巴获得巨大发展的,古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡,伦巴的舞步秉承了这一特点。我们跳伦巴舞时,都是保持上身直立、两肩平直,臀部跟着重心转移而自然摇摆。我与搭档大姐苦练了两个月,终于将舞蹈诠释得像模像样了。虽然我和大姐两个人身材都不怎么好,但我们的动作舒展、妩媚,配上缠绵动听的音乐,我们的舞蹈“拉风”得要命,一曲终了,总有老师和学员为我俩叫好。
我们还练习了两支恰恰。恰恰与伦巴有相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。由于对恰恰练习的还不是很多,我和大姐老是互相踩脚,如果某一段练习没有踩脚,我们就彼此欢笑着拥抱祝贺。
练了半年拉丁舞,颇有收获。我原本体质偏弱,容易伤风感冒,现在明显感觉体质增强了,上楼下楼或者加班、做家务,都不觉得很累了。最关键的是,我常年坐办公室形成的职业病——腰疼、颈椎僵硬等毛病缓解了不少,也使自己的腰肢纤细又结实。
我还给自己购置了一套天蓝色紧身飘逸的拉丁舞服,还有两双闪亮的半高跟拉丁舞鞋,穿上真是好“专业”!每当穿上行头开始跳舞的时候,我都在心里呐喊:我爱拉丁,我爱健康与美丽!

作为拉丁小白,选择拉丁舞的初衷:

加上孩子本身的喜好,一脸羡慕穿上舞鞋的美美装扮。因为报了其它的特长班,都不足以打动我给丫头报班。直到发现孩子含胸驼背,舞蹈的学习提上日程。

是不用在户外晒太阳,可以穿上舞鞋,

都说跳舞的人很有气质,这话不假。刘诗诗学过芭蕾,有舞蹈功底的她,随便亮相一个舞姿,都为她的演技加分。学过舞蹈的女孩走在大街上让人一眼能看出她独特的气质。还有舞蹈家杨丽萍举手头足间传递着青春不老的气息。

对于拉丁舞本身,

澳门新莆京网络平台,女孩多一份才艺无疑会让她的人生出彩许多,而跳舞更是展现个人姿态的绝佳方式,并不想让孩子走专业路线,但期望她学一件事就踏踏实实去学,学拉丁舞的初衷是纠正孩子平日不好习惯,让她有美的意识,保持身形挺拔。所以对待拉丁一定有专业的态度。

却没有多大的兴趣。

百度查,“最初,拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式,后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。”

第一节课的画面还在脑海中,老师向我们介绍拉丁舞,拉丁舞发源于拉丁美洲,其音乐热烈洋溢,拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞,这个学期主要学习的是伦巴和恰恰。老师讲述完后在课上跳了一小段拉丁舞,节奏快捷强烈,动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性,这些让我近距离地感受到了震撼,对拉丁舞第一次有了想学的冲动。

拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。五项舞蹈各有千秋,比如桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。音乐和节奏赋予它们不同的魅力

到了现在开始接触拉丁也有一个学期了,虽然每周只有两个课时,但是从中深切体会到了拉丁舞热情而煽动,性感而不忸怩,快乐而极具感染力的美。想起基本功——原地换重心,刚开始大家都是直接动脚来换重心,到现在已经学会了胯部的律动,可以体会出“8”字的感觉。在每次课堂的学习过程中,大家始终保持着高昂的热情,课上气氛总是非常活跃,无论课上课下,我们喜欢跟随着热情的音乐一遍又一遍的练习,尤其在期末考试之前,我们几乎天天都会抽取课余时间跳舞,小组成员们相互讨论,相互学习,进步很大。

来到丫头上课的地方,这是一间很大的舞蹈房,教室一侧的墙面上占满了镜子,大镜子一览无余地照出每个练舞孩子的体态,孩子们可以随时纠正自己的动作。

就我自己而言,学拉丁舞给我带来了伙伴和自信。记得刚开始学拉丁的时候,只是利用老师上课的时间来练习,在课下总是寻找各种借口搪塞,但其实又没有场地没有时间又算是什么理由呢,那段时间每次上课看到大家跳的很美很开心,自己又什么都听不懂,舞步也衔接不起来,觉得自己始终融入不了课堂,失落感油然而生。在某一周的礼拜天,我和一个小伙伴一起相约去练习拉丁舞,我们把所有的动作,所有的注意点,所有的节拍都梳理了一遍,在一起琢磨的时间总是过的特别快,我们用了两个多小时,做的动作比以前熟练多了,能够跟上音乐自然舞动了。现在我的脑海里还有彼此的笑脸,那是阴天过后久违的笑脸呀。从那以后,每周我们都会利用课余的时间再来练习,扣一扣动作,所谓朋友就是在一起经历过一些难题才会情谊更加深厚。跳拉丁是需要朋友的,当然,拉丁也是友谊的纽带,感谢拉丁舞让我收获了很多好朋友。在学拉丁之前,我是属于零基础的,从来没有学习过舞蹈,一直不敢尝试,觉得舞蹈得从娃娃抓起,我现在是没救了,但是当我一点点开始接触拉丁舞,一步步悟出舞蹈感,慢慢地跳起来,我的自信好像又被捡拾起来了,只要敢想又有什么不能做的呢,在学习舞蹈上是这样,在生活上也是这样,就算有再大的质疑再大的不认可,只要自己不放弃,就能把最小的可能最大化。

教室的角落里有一台大大的录音机,只要一播放,音量放得大大的,能随时随时调动起孩子们的情绪。教室里还有歇脚的凳子,大人们可以坐着旁听,了解孩子的课堂情况。

很感谢拉丁舞给我带来了这么多,

在跳拉丁舞时,一个人功夫下得越深,力量与自信融合得越加充分,舞台上会吸引所有人的目光。

我想就算以后课程学习结束了,

在集体练习一段时间后,老师要求两人一组,互相PK,跳得好与坏大家都有目共睹。先是学生举手投票,谁得票多谁就是胜利者。然后老师点评,幽默而有亲和力的老师会照顾到每个孩子的自尊,谁后来居上,谁有进步他都看在眼里,点评恰到好处。

我还是不会放下拉丁舞的,

老师认为每个人都可圈可点,只是在舞蹈练习,舞步动作上对学生予以纠正,毕竟能成为一组,本身水平旗鼓相当。因为下节课的期许,当堂检测,孩子课后会注意练习。

因为它——

接下来老师挑兵点将,四人站成一排,其他人都来学习。三个稍大的孩子,个头已经有大人的身高,一个稍小的孩子鹤立鸡群,但她确是初级班孩子跳得最好的孩子。

已经融入我的生活了。

她妈妈早已做好了打算,今后就让孩子吃舞蹈这碗饭,我们聊天时,宝妈说,女孩子当个舞蹈老师,稳稳当当,气质优雅挺好。

因为那女孩自身热爱舞蹈,是个培养的好苗子,所以认准的路,他们不觉得苦,一切付出都是值得的。一周两节课,初级班的练习,中级班的强化,她比别人多上一节课,一节课三小时,每周都不拉课。

看她上课时很专注的样子,每个人都在为自己的梦想追求着。别看她个最低,跳起来有模有样,毫不逊色大哥哥大姐姐。

旁边的家长会情不自禁地拿起手机录像,四个人的舞队跳得酣畅淋漓,所有人的目光都聚焦在他们身上。她们不但是学习的榜样,而且非常专业,值得欣赏。

梅花香自苦寒来,挥洒的汗水换取了自信的舞姿。腿部的伸展,背部的挺拔,脚与地面接触的力量是那么手到擒来。恰恰、牛仔音乐节奏变化之快,她们随着音乐尽情摇摆。

拉丁舞是爆发力极强的舞蹈,一甩头一伸腿一扭腰更是刚与柔的结合。看着她们认真的表演,很是佩服她们。可以说是她们的热情感染了我。人生为什么不好好拼一把呢?

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