中国舞考级课内容

课程名称:形体与舞蹈

课程名称:舞蹈基训

澳门新莆京娱乐网站k 1

任课教师: 伍 建 红

任课教师: 伍 建 红

资料图第一级 舞蹈知识: 年龄46岁 1、身体方位:上、下、左、右。
2、人体部位名称:头、胸、臂、腿各部位。 3、手形:掌、指。
4、手脚基本位置。 5、音乐节奏训练:2/4节奏,中速、慢速。 基本功训练:
地面: 1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作 4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿
7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰 中间: 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲
5、提压脚 6、行进步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步 组合、剧目表演范例:
1、走步组合 2、手指组合 3、手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合
6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌第二级 舞蹈知识: 年龄46岁
1、认识舞台的八个方位。 2、能区分半拍、一拍的节奏,做到半拍一动。
基本功训练 地面: 1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿 4、前抬腿 5、扳小燕
6、跪下腰 中间: 1、大八字步 2、大八字步半蹲 3、手臂大小波浪
4、移动重心练习 5、碎步 6、侧踵步 7、半脚尖走步 组合、剧目表演范例
1、走步组合 2、手位组合 3、手臂大小波浪组合 4、春来了 5、拍皮球
6、洋娃娃和小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁第三级 舞蹈知识:
年龄78岁 1、中国古典舞手形:兰花手、掌。
2、藏族舞:藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度
的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类:踢踏—舞蹈膝部松弛,脚下灵活。弦子
—舞蹈动律松弛柔韵,音乐优美。 基本功训练: 地面: 1、 勾绷脚 2、 抬腿
3、 压腿 4、 大踢腿 5、 背肌 6、掰膀子 7、腰 把杆 1、正步蹲 2、正步绷脚
3、半脚尖 4、正步吸腿90度 中间 1、 手位:单按掌、单托掌、单山膀 2、
脚位:丁字步 3、 正步小跳 4、 吸跳步 5、 横追步 6、 跳踢步
组合、剧目表演范例 1、 健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞 3、猜猜我是谁
以上是规定组合任选一二个。 4、可爱的小鸡 5、吸跳步组合 6、小板凳 7、
藏族舞退踏步组合 8、 古典舞手位组合 9、 横追步组合
10、跑跳步组合第四级 舞蹈知识: 年龄7—8岁
1、芭蕾舞:源于欧洲,已有几百年历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式,如:芭蕾1—7位手位、1—-5位脚位。
2、 节奏:3/4拍。 3、
东北秧歌:是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格。他源于人民的劳动生活,具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色,舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。
基本功训练: 地面: 1、 勾绷脚 2、 吸伸腿 3、 横、坚叉 4、 搬 腿 5、
大踢腿 6、 掰膀子 7、 腰 把杆 1、一位绷脚 2、半蹲 3、一位擦地 4、腰
5、小跳 中间 1、 手位:顺风旗、双山膀、双托掌。 2、 双晃手 3、一位小跳
4、三拍舞步 5、错步 组合、剧目表演范例 1、 古典舞手位组合 2、
东北秧歌组合 3、 三拍舞步组合 以上是规定组合任选一二个。 4、 铃儿响叮铛
5、 小小波尔卡 6、 拾稻穗的小姑娘 7、 蒙族舞硬腕组合 8、 铃鼓舞 9、
快乐的小鸭子 10、 东北秧歌第五级 舞蹈知识: 年龄8—10岁
1、中国古典舞基训:是建立在中国戏曲、武术基础上,为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员,必须要经过严格的训练,提高各种技术能力,才能做到表演游刃有余。
2、蒙族舞:蒙古族是一个游牧民族,也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇,女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。
基本功训练 地面: 1、 勾绷脚 2、 吸伸腿90度 3、 大环动 4、 压叉 5、 搬腿
6、 在踢腿 7、 背肌 8、 掰膀子 9、 腰 把杆 1、 蹲 a、一位、二位 b、五位
c、踏步蹲 2、 擦地 3、 五位擦地 4、 吸腿 5、 下腰 6、 压腿 7、 踢腿 中间
1、 手臂呼吸 2、 手位:托按掌、山膀按掌 3、 摊摊手 4、 小五花 5、 原地转
6、 小跳:一位、二位 7、 错步 8、 三拍舞步中手 组合、剧目表演范例 1、
三拍舞步 2、 古典舞手位 3、 古典舞手位 4、 小马舞 5、 小小挤奶员
以上是规定组合任选一二个 6、 错步组合 7、 花笠舞 8、 小看戏 9、
现代韵律舞 10、 儿童舞第六级 舞蹈知识: 年龄8—10岁
1、中国古典舞身韵:是古典舞特定艺术风格的表现手段,这种训练身法与神韵的方法统称为身韵。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作,最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。
2、
云南花灯:云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式。配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美感。其主要动律和动作—–崴。教学中要抓住这一风格重点展开教学。
基本功训练 地面: 1、 提、沉、含、仰、移 2、 开胯练习 3、 双腿大环动 4、
压腿 5、 搬腿 6、 大踢腿 7、 掰膀子 8、 腰 把杆 1、 蹲 2、 擦地 3、
五位擦地 4、 小踢腿 5、 单腿蹲 6、 立身射雁 7、 涮腰 8、 压腿 9、 搬腿
10、 大踢腿 中间 1、 舞姿练习 2、 立身射雁 3、 点步转:1/4圈、1/2圈 4、
小跳 a、一、二位换位跳 b、五位小跳 5、 一位中跳 6、 错步跳
组合、剧目表演范例 1、 古典舞组合一 2、 古典舞组合二 3、 藏族舞组合二
4、 藏族舞组合一 5、 云南花灯 6、 云南花灯 以上是规定组合任选一、二个。
7、 伞扇舞 8、 拉丁舞恰、恰、恰 9、 少儿舞 10、 踢踏舞第七级
舞蹈知识:

1、中国古典舞技巧:是中国古典舞中一个重要组成部分,是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展
现。分为:跳、转、翻三大类。跳—腿部爆发用力腾空展现舞姿;转—身体保持平衡,在垂直和平衡
重心上快速旋转;翻—以腰为轴,身体在倾斜中翻转。它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧
形式。
2、维族舞:是新疆各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律。节
奏为切分、多符点。常见动作有:托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。
基本功训练: 把杆 1、 一位擦地 2、 蹲 3、 五位擦地 4、 小踢腿 5、 单腿蹲
6、 腰:前后下腰、大涮腰 7、 舞姿:拧身吸腿 8、 压、搬、控腿 9、 踢后腿
中间: 1、 行进大踢腿 2、 舞姿:点地托按掌、拧身吸腿加手位 3、 摇臂 4、
原地转:1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。 5、
踏步翻身:1/4圈、1/2圈、一个 6、 小跳:a、一、二位换位跳 b、五位小跳
c、小射雁跳 7、 中跳:a、一位三个一停 b、原地分腿跳 8、 大跳:大步跳 9、
绞柱: 10、 圆场 11、 花梆步 组合、剧目表演范例 1、 维族舞组合一 2、
维族舞组合二 3、 傣族舞 以上为规定组合任选一、二。 4、 拉丁舞 5、 古典舞
6、 外国代表性舞 7、 少儿舞 8、 东方舞 9、 踢踏舞 10、 现代舞第八级
舞蹈知识:

1、傣族舞:是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强,舞蹈始终强调三道弯的造型美。动律节奏,以上下均匀颤动和节拍向下为特点。
2、踢踏舞:它源于爱尔兰民间,后传入美国,近几年在我国得到广泛发展。踢踏即拍打扣击的意思,它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要求动作松弛,上身保持挺拔,下身下沉,节奏热烈分明,轻重缓急清晰,专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。
基本功训练: 把杆 1、 活动: 2、 蹲: 3、 五位擦地 4、 小踢腿 5、 单腿蹲
6、 腰:a、前、后腰 b、大涮腰 7、 舞姿:a、斜探海 b、大掖步 8、
压、搬、控腿 9、 踢紫金冠 中间: 1、 行进大踢腿 2、 原地踢后腿 3、 搬腿
4、 舞姿 5、 穿手 6、 踏步翻身:4拍一次、2拍一次 7、 平转:1/2圈 8、
小跳:a、一、二、五位 b、小射雁 9、 中跳:a、一位3个一停 b、劈腿跳 10、
大跳: 11、 绞柱 12、 圆场 组合、剧目表演范例 1、 傣族舞 2、 维族舞 3、
中国舞 以上为规定组合任选一、二。 4、现代舞 5、拉丁舞 6、踢踏舞
7、东方舞 8、草裙舞 9、外国代表性舞第九级 舞蹈知识:澳门新莆京娱乐网站k
1、苗族舞:苗族分布在我国许多省市,舞蹈以芦笙各类鼓舞为特色。男子动作矫健潇洒,女子动作轻快柔美。上身为前后动律,配合摆手动作,节奏欢快、鲜明。
2、拉丁舞:拉丁舞起源于拉丁美洲,分伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等,统归为国际标准舞。舞蹈节奏性强,动律主要为胯部的扭动。
基本功训练 把杆: 延续前一级别动作。 1、 活动:腰、腿 2、 压、搬、控腿
3、 踢紫金冠 4、 舞姿:a、大射雁 b、姿态斜腰 c、探险海 中间 1、
行进大踢腿 2、 原地紫金冠 3、 搬、控腿 4、 舞姿: a、大射雁 c、探海 5、
踏步翻身:三个以上 6、 平转:连续 7、 小跳:a、五位换位跳 b、吸腿小跳
8、 中跳:a、一位3个一停 b、射雁跳 9、 大跳:a、凌空越 b、吸撩腿大跳
c、紫金冠 10、 圆场 11、 花梆步 12、
技巧:绞柱、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等,任选一种有速度的完成。
组合、剧目表演范例 1、 苗族舞 2、 中国舞 以上为规定舞蹈任选一、二。 3、
踢踏舞 4、 拉丁舞 5、 独、双、三人舞均可 6、 现代舞 7、 外国代表性舞 8、
各届比赛优秀剧目及自编剧目第十级 舞蹈知识:
1、朝鲜舞:朝鲜族是一个能歌善舞的民族。朝鲜舞女性柔韧优雅而深沉,男性稳重潇洒而幽默。通常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。舞蹈以动静结合为特点,特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。
2、现代舞:是在反对芭蕾的前提下产生的。他强调身体解放,揭示内心活动。注重以动作去感知和交流,有其自己的训练体系。
基本功训练 把杆:在九级的基础上强化训练。 中间:在九级的基础上强化训练。
组合、剧目表演范例 1、 朝鲜族舞 2、 朝鲜族舞 3、 扇子舞 4、 中国舞
以上为规定组合任选一、二。 5、
近年各种比赛的优秀剧目及自编剧目,舞种不限。表演级 表演三级: 1、
表演作品:近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。 2、
规定动作组合: 控制组合:探海、斜探海。
技巧组合:大跳、紫金冠、翻身、单一转。表演二级: 1、
表演作品:近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。 2、
规定动作组合: 控制组合:紫金冠、搬腿等。
技巧组合:跳、斜线转、翻均为连续性技巧。表演一级: 1、
表演作品:近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可 2、 规定动作组合:
控制组合:综合以上二级动作,运用各种韵律连续动作,做表演性组合展示。
技巧组合:跳、圆圈转、翻综合能力展示。

授课班级:03级专升本班和03级专科班

授课班级:03本科1、2班(舞蹈标的目的选修)

上交教研组日期:2006年2月

上交教研组日期:2006年2月

2005―2006学年度下 期

2005―2006学年度下期

一、教学科目:形体与舞蹈

一、教学科目:舞蹈基训

二、教学对象:03级专升本班和03级专科班

二、教学对象:03本科1、2班

三、教学时数:共30课时 本打算总共有三个单元,每5周为1单元。

三、教学时数:共30课时 本打算总共有三个单元,每5周为

选用教材:北京舞蹈学院《形体与舞蹈》教材系列

1单元。

四、教学使命阐述:练习和培育学生具有中国古典舞所需要的较周全、扎实的根基能力和根基手艺技巧,以及与此相联系的平易近族气概、韵律、音乐感和艺术默示力。

四、教学使命阐述:练习和培育学生具有中国古典舞所需要的较周全、扎实的根基能力和根基手艺技巧,以及与此相联系的平易近族气概、韵律、音乐感和艺术默示力。

经由过程藏族、专业基本常识、手艺、技巧的开“份”儿清算学生身体的自然形态,初步达到身体各部的废弛、协调行为。经由过程藏族舞的进修使学生解脱膝、髋关节的严重和僵硬。培育学生下肢对节奏的感应能力。上身随之协调的舞动

五、教学要求阐述:重点要肄业生做动作具针砭格体例和正确的体例。

五、教学要求阐述:重点要肄业生做动作具针砭格体例和正确的体例。

1、着重解决腰、腿的软开度和肩、髋的年夜幅度练习。

1、着重解决腰、腿的软开度和肩、髋的年夜幅度练习。

2、培育学生把握舞蹈的站立形态及双脚重心、单脚重心做动作的正确体例。

2、培育学生把握舞蹈的站立形态及双脚重心、单脚重心做动作的正确体例。

3、进行身韵最基本的练习,应以静式和局部操练为主,强调规格严谨、招工清洁、动作松驰、最后组成简单的、练习性的小组合。

3、进行身韵最基本的练习,应以静式和局部操练为主,强调规格严谨、招工清洁、动作松驰、最后组成简单的、练习性的小组合。

六、教学轨范放置:

4、“堆谐”能轻松地完成各类根基步法的转变、并要求打点清嚣张,有轻重缓急。

时刻放置

5、“弦子”曲伸废弛、优柔。手臂配合自如。

教学内容

6、圆场着主要求稳,不贪快。

备 注

7、音乐方面:以中速为主,要肄业生注重听音乐做动作。

第一单元

六、教学轨范放置:

扶把:檫地、蹲、小踢腿、单腿蹲、中心:射燕小跳、擦地小跳、变位中跳、变身中跳、节制、平转基本练习、

时刻放置

明晰动作概念、强调基本训 练、年夜白动作体例、

教学内容

第二单元

备 注

扶把:腰、环动、小弹腿、年夜弹腿、节制、年夜踢腿、中心:踏步翻身、点翻身开份儿、

第一单元

着重手艺、技巧、能力的年夜幅度练习、

扶把:檫地、蹲、小踢腿、单腿蹲、中心:射燕小跳、擦地小跳

第三单元

明晰动作概念、强调基本训 练、年夜白动作体例、

舞姿组合、复习筹备考试

第二单元

总结教学内容

一、 扶把:腰、环动、藏族根基体态与动律练习、根基步法练习

第一单元

着重手艺、技巧、能力的年夜幅度练习、

、地面动作:变位小跳、擦地小跳、变位中跳、变身中跳、节制、平转基本练习、

第三单元

、扶把动作:

舞姿组合、复习筹备考试

1、擦地:

总结教学内容

a、五位擦地

第一单元

b、五位擦地与半蹲、半环动相连系,与压立半脚尖、勾绷脚前后摆动相连系。

一、基训

2、蹲:

1、擦地:

a、一、二、四、五位的半蹲、全蹲

a、五位擦地

b、与半脚尖、压脚跟连系

b、五位擦地与半蹲、半环动相连系,与压立半脚尖、勾绷脚前后摆动相连系。

c、正步蹲、踏步蹲、弓箭步蹲

2、蹲:

3、小踢腿

a、一、二、四、五位的半蹲、全蹲

五位上的小踢腿前、旁、后与勾绷脚、点地。与半蹲前、后摆动相连系,在第一学期小踢腿在一位上完成;但这只是一个过程,也可直接把握、舞姿与擦地舞姿不异,第一学期个在半脚尖上做。

b、与半脚尖、压脚跟连系

4、单腿蹲

c、正步蹲、踏步蹲、弓箭步蹲

200与450前、旁、后的单腿蹲与半环动、端腿相连系。

3、小踢腿

250年夜腿不动,小腿延长。开份手叉腰,最多单山膀。

五位上的小踢腿前、旁、后与勾绷脚、点地。与半蹲前、后摆动相连系,在第一学期小踢腿在一位上完成;但这只是一个过程,也可直接把握、舞姿与擦地舞姿不异,第一学期个在半脚尖上做。

在练习中强调重心,主力腿转换,度数是恒量教学质量的关头地址。

二、 藏族根基体态与动律练习

5、小跳

动律:1、颤膝、分合手

a、射燕小跳 : 分腿、上步射燕组合

2、摆布晃手、钟摆手

b、擦地小跳:行进单一、双的擦地组合

3、前后晃身、前后甩摆手

6、中跳

步法:1、冈答

a、 变位中跳:五位和劈腿跳相连系

2、猬缩后退步

b、 变身中跳;单一元素练习

3、摆步

7、节制;整套动作重点在规范不要求高,标的目的前、旁、后。

4、摇步

第二单元

{1}*根基体态、动律组合

1、腰

第二单元

正步、小八字、五位上的前、后腰,同时加上半脚尖、旁腰、跪下腰、涮腰、竖叉下腰。

1、腰

练习类型

正步、小八字、五位上的前、后腰,同时加上半脚尖、旁腰、跪下腰、涮腰、竖叉下腰。

a、腰/腹背肌的练习、腰连系。

练习类型

b、甩腰、担腰

a、腰/腹背肌的练习、腰连系。

a、b都要涉及尺度而胸腰、旁腰是练习的重点

b、甩腰、担腰

2、踢腿

a、b都要涉及尺度而胸腰、旁腰是练习的重点

正腿、旁腿、后腿、十字腿、蹁腿、盖腿。

2、踢腿

3、踏步翻身

正腿、旁腿、后腿、十字腿、蹁腿、盖腿。

上身畴前俯―经旁腰――后腰―旁腰――前俯、翻身一圈。

3、 藏族根基步法练习

重心连结在双脚掌上,双臂成立圆

1、 抬踏步

在翻身的过程中,身体高度要连结在一个平面上,不能有升沉。

2、 退踏步

在动作翻向“后腰”时要顶跨。

3、 滴答步

要一路呵成 ,不能有搁浅。

4、 连三步

第三单元

5、 第一根基步

复习筹备考试

6、 第二根基步

(文章作者:admin)

7、 七下退踏步

{1}*根基步法组合

4、 藏族玛拉组合

a) 开首步

b) 二三步

c) 库玛拉组合

{2}库玛拉组合

5

前小弹腿,

后小弹腿,

小撩弹腿

旁小弱腿,

小撩弹腿

前、旁、后腿

前、旁、后吸伸腿,

第三单元

复习筹备考试

(文章作者:admin)

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