澳门新莆京娱乐网站k漫谈舞蹈中软开度的重要性 – 舞蹈评论 – 深圳舞蹈网

珍惜生命 远离舞蹈

**跳舞,其实和做事情一样
**

那么下面我们就来和家长谈谈怎样让孩子具备这些基本的舞蹈素质:

舞蹈,很多人热爱并且向往的艺术。

找到正确的方法

软开度是舞蹈中对人体柔韧性的专业术语的俗称,它是舞蹈艺术对表演者的一种特有要求。一个舞蹈演员如果没有身体各部位关节韧带拉长的软、开度条件,就难以用身体作为工具去表现各类舞蹈。有些孩子会应为开肩、拉腰、搬腿疼了而不愿意练习舞蹈,以至中途放弃舞蹈。那么家长这时候就要督促孩子,多多鼓励孩子,给她们信心!舞蹈不仅能锻炼我们的意志,还能培养我们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志,这也是孩子是否能持之以恒学习舞蹈的重要因素。练舞蹈的孩子每天还必须不间断地巩固和发展已练出的软开度因为随着年龄的增长,肌肉韧带纤维失去弹性,关节逐渐僵化,就会使我们在跳舞时,失去以往身体的灵活性,导致身体语言不够舒展和自由。这样既不能适应舞蹈专业的需要,要自觉地、不遗余力地、坚持不懈地练习软开度和开发软开度。

本人从小酷爱舞蹈,也曾经有过愿意为舞蹈艺术奉献自己一生的伟大念头!

所有的问题都会迎刃而解

回顾过去,我也有着十多年专业舞蹈学习的经历啊!

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而且年数越多,我对舞蹈的爱也就越来越深。

▼【01】

可是,在此——

· 跳的刻苦,不如跳的巧 ·

我恳请广大舞蹈爱好者,特别是向往专业舞蹈演员的朋友们注意了:

这里所说的”巧’,不是投机取巧

以下为跳舞必须有的东西,如果没有具备这些条件的话,

而是,跳舞的时候别光顾着埋头苦练

我建议大家三思而后行,因为冲动是魔鬼啊:

要认真找到适合自己的训练方法

1.钱:没钱玩什么艺术啊!

用四两拨千斤,搞定跳舞这件事儿

2.五长一小:胳膊(2条)腿(2条)脖子(1根)都要长,头要小否则自毁前程!看看镜子都会郁闷。

▼【02】

3.软开度:没软开度也不要想跳舞!芭蕾要是没脚背,古典要是没腰腿功,那太可怕了!

· 禁止盲目跳,要充分理解 ·

4.苗条的身姿:不苗条还想跳舞?美味虽然很难拒绝,但要想搞舞蹈除非你是死吃不胖的人,不然还是少吃为妙!因为减肥二字会像恶魔缠身般在你周围转悠的!!!

知己知彼,方可百战不殆

5.合适的身高:现在个子矮去跳舞绝对是自我摧残,除非你能跳独舞不然站在后面和边边摆pose就永远只能当陪衬啦~

跳舞也是如此,打好基础,不要盲目

6.脑子:你们以为舞蹈好跳的,没脑子别干这个不聪明简直就是胡扯,跳六还差不多

要由浅入深、有量变才能达到质变

7.感情丰富:冷血动物无法表现舞蹈的情感,也就更加无法表现舞蹈了。最重要的是因为没人喜欢看木头跳舞。。。

舞蹈训练更是这样一个循序渐进的过程

8.协调性:不协调跳舞很丑!而且会吓到观众。。。

没有把上把下的练习

9.乐感:不懂音乐也要有乐感,这是两个完全不同的概念,好好揣摩吧!

没有良好的柔韧性和软开度

10.决心和毅力:跳舞苦啊,没决心和毅力就混饭吃啊,你们想混多久?

舞姿是不会达到要求

11.信心:自卑的人是跳不好舞的,在舞台上没有信心跳出来就是个0!

跳起舞来也就不会有流畅性和优美性

12.热爱:不热爱舞蹈,你还跳什么。。。

▼【03】

13.放弃舞蹈的心理承受力:要是上面的几条都没有,你就必须具备这一条了

· 跳的多,不如跳的精 ·

(ps:很多人觉得跳舞的人要脸蛋漂亮,这一点虽然无可厚非但我并不准备把它放进以上的行列中。因为上台是要化妆的嘛!这妆一化自然就会美很多了,人人就都变美女咯!!!)

量变引起质变

这是我学姐的空间里转来的,看上去还蛮有道理的吧!

不是说你跳了多少成品舞,就一定能跳的好

当然,我绝对不赞成大家拒绝舞蹈,因为舞蹈还是能给我们的生活带来很多乐趣的

而是把“量变”做到精致有效

虽然有时候很让人郁闷,后悔,不过在舞蹈时能陶醉其中又何尝不是一件美好的事情呢?

把每一个动作,每一个律动

以上是从学姐的学姐那里转来的~有删减,大家挑爱看的看好了!

每一个风格训练组合

都要认真对待

自然而然就会产生突飞猛进的效果

▼【04】

· 多学,多问,多实践 ·

三人行必有我师

多跟学舞蹈的舞友交流学习交流

当然,交流后记得实践实践实践

▼【05】

· 要透过表面看本质 ·

每个看似不错的舞蹈作品

背后都有坚实的理论支撑

不要被表面的莫须有迷惑

▼【06】

· 跳舞要自信,不要悲观 ·

千万不要怕自己跳不好

因为怕什么来什么

多给自己点信心

跳的不好看也不要悲伤

大不了,重跳嘛

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▼【07】

· 放松心情大胆跳,不要太谨慎 ·

做事情,谨慎是好事

对于跳舞这件事情

放松心情,理性对待就好

跳舞是给别人看的

它是一种对美好生活的向往

大胆地迈出跳舞的第一步吧

▼【08】

· 一口气吃不成胖子 ·

舞蹈是时间日积月累的事情

从一个下腰一个劈叉一个舞姿开始

沉住气,顶住压力

你一定会把舞蹈跳好的

▼【09】

· 跳舞的时候,别忘了动脑子 ·

脑子是个好东西

跳舞,可不是随便比划几下蹦蹦跳跳

要多动脑筋,多思考

才能跳好

▼【10】

· 努力重要,坚持更重要 ·

万事开头难,舞蹈也是如此

要努力冲破跳舞的每一个关卡

坚持到最后,不要前功尽弃

相信你一定可以跳好舞的

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跳舞,其实很简单

多看、多想、多练

找到自己的有效方法

行动起来,坚持下去

剩下的交给时间就好了

零基础也不怕

大胆的跳舞吧!

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