言舞学派,属于我们自己的舞台——许老师舞蹈培训课上开心瞬间分享~💃

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 2016年11月12日许学军老师舞蹈培训课上

现在,很多父母想把孩子送去学舞蹈,不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员,只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是,各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫:体形好的孩子才能去跳舞;学跳舞会让孩子变“八字脚”,还会长不高;学舞蹈对孩子的骨骼发育不好……
舞、舞、舞

大多数人都认为学跳舞应该是小时候就要进行的,成年后学跳舞太晚了、不合适了,可事实上很多人在小的时候并没有机会能去学跳舞,在成年后自己才有能力和选择权去学习,但这也并不影响最后的学习结果,我们问了一部分在成年后学跳舞的人学舞蹈给她们带来了什么变化。

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穿上薄薄的纱裙,高高地踮起脚尖,像天鹅一样舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“天鹅梦”吧!

想要自己变得更好,所以我来学跳舞了。对于零基础的人、手脚不协调的人来到这里真的是很幸运,老师特别的细心和认真。不管我的压力有多大,只要一进入舞蹈房我就能感觉压力减轻很多,不会去想其他的事情,只要跳舞就能放松心情。以前总觉得自己胖胖哒,但是看着视频中的自己感觉非常的自信,根本不在乎胖瘦了,但意外的是学跳舞后我瘦了很多,简直是两全其美。感谢这个平台实现我的舞蹈梦。

——致自信又美丽的我们

现在,很多父母想把孩子送去学舞蹈,不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员,只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是,各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫:体形好的孩子才能去跳舞;学跳舞会让孩子变“八字脚”,还会长不高;学舞蹈对孩子的骨骼发育不好……

——@学员娟娟

表演考核篇:

于是,记者专门走访了上海市长宁区少年宫舞蹈指导老师,中学高级教师朱惠毓。

我是30岁才开始学的跳舞,最明显的是外在体形的变化吧,学舞四个月瘦了12斤,纠正了盆骨前倾。工作时整天坐在电脑前面导致了肩周炎,在学跳舞后肩周炎减轻了,开肩后,背也打直了,改善了以前含胸驼背的习惯。在学舞期间认识了很多志同道合的朋友,完全是打开了一个新世界。


芭蕾舞OR民族舞OR拉丁舞

——@圆桌上的女王

澳门新莆京网络平台,我们的培训已经接近尾声,三十多节课下来,我们跟许老师学习了中国舞和国际流行风,中国舞包括蒙古舞,新彊舞,藏族舞,云贵舞蹈和东北秧歌,国际流行风学习了mereague,salsa,cumbia和雷鬼。今晚总复习,老师只要放哪种类型的音乐,我们就要跳哪个风格的舞,一会草原情怀音乐,一会又是时尚流行风,一会卖香蕉,一会又是青山绿水无限好风光!两个小时,自由组合,分组表演,拍照,录视频,面对镜头,我们都把最开心最美丽最自然的状态表现了岀来!看下图,分组表演进行时~

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芬姐和美丽老师——那里的山那里的水

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艳霞,国艳,国秀——望北京

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王姐,小丽,班长,爱霞——最亲的人

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崔颖,郝姐,小刘姐——mereague

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蓟杰,小号,丽辉——salsa


开心合影篇:


照片上的每个学员都在用心在学习,从最初零基础,到现在能跳成品舞,自己的变化照片视频为我们见证!感谢老师的严格要求,感谢自己三十节课的坚持,也感谢缘分能让我们相识相遇并开心的在一起~

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由内而外的美~~

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我们的郝姐去年50,今年18

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自信美丽,从跳舞开始

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小花组合又合影

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因为跳舞而相识,奇妙的缘份,快乐的人!

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来自天团的装备,帅吧!特别感谢王广成老师和许老师

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让人开心的香蕉舞

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天团的衣服很帅,人更帅

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正努力摆岀高难度姿势呢

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笑得被暖到了没?

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乐开了花

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许大号舒展的舞姿

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我们仨面对一整排正在拍照录视频的手机

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Salsa进行时

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好整齐的一群美女~

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太能玩了,各种合影照不停

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我们的班长,这功夫了得

温暖感动篇:

目前上海的少年宫中,民族舞和芭蕾舞占据了舞蹈班的大半个江山,但也有一些少年宫开设了儿童拉丁舞班。那么,对于3~7岁的孩子来说,学哪种舞比较合适呢?

学跳舞之后长高了3cm,简直是意料之外的惊喜,在我学舞之前也有朋友劝我不要去学了,学不会的,但是我还是想试一下,学过之后才知道学跳舞什么时候开始都不晚,前提是喜欢舞蹈,在舞蹈中你只要努力了就能看到成果,是最简单而又快乐的坚持,也是在工作之外的一个最好的避风港。

Q:学龄前的孩子,比较适合跳芭蕾舞,还是民族舞,或者拉丁舞?

-——@学员小米

A:如果想让孩子往专业方面发展,要看他的先天条件适合哪一种;如果只是想培养孩子的兴趣爱好,陶冶情操,这三种舞都可以学。

一颗坚定的心吧,是舞蹈让我知道我还有可以做的事情。

言舞学派,一直是属于我们自己的舞台,我们在这里感受温暖尽情欢乐,我们在有爱的集体中领略着舞蹈的魅力!朋友圈又刷爆了,看看大家发自内心的感慨吧~

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结束语:

少年宫的不是商业性的,收费标准比较低,具有普及性,教师也都有相应的资格证书,如果想让孩子学得专业一点,可以到少年宫去选择相应的舞蹈班和舞蹈老师。

——@瓜瓜瓜

老师常说,女人不会跳舞怎么行呢?做气质女人,做精致有自信的美丽女人,加入我们,你会爱上这个集体! 舞蹈可以让你的视野更开阔,让思维更睿智,让生命更精彩~加油,大家,坚持的路上我们在一起~!


好消息,大福利来了:

我们的言舞学派是许老师开办的原始培训班,培训接近尾声,有继续学习的学员可以再次报名!

现在招生分两个班:一阶段班级和二阶段班级!一阶段针对零基础的学员,名额15人!二阶段是一阶段毕业学员,名额20人!

随时招生私教:如果不能按时上课也可以私教舞蹈,一对一,一对二,也可以普拉提私!

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喜欢跳舞和健身的美女,加老师微信咨询哦!

Q:有些妈妈觉得孩子学芭蕾太辛苦,学民族舞或拉丁舞会不会省力一点呢?

最大的变化就是自信和身材,性格里是比较害羞的,不善于跟人打交道,大多数时候都是宅在家里的状态,在学跳舞后,变得自信开朗很多,认识很多一起学跳舞的小伙伴,大家一起交流学习心得,互相帮助学习啊,都是让人很开心的。

A:学习任何舞蹈都是辛苦的,但只要认真对待,就会发现乐趣。

——@修炼中的小腰精

相对来说,芭蕾的专业性比较强,但它是学其他舞蹈的基础,就算孩子学民族舞或者拉丁舞,一开始除了软开度训练外,也都要进行芭蕾,这对孩子将来学其他舞很有帮助。即使是专业的舞蹈学校也都是这样的。

随着年龄增长,体重没有增长。

Q:既然要进行芭蕾训练,对孩子来说会不会太苦,太难?

——@洛丽塔

A:因为学龄前的孩子对音乐和舞蹈缺乏理解,只能模仿,所以刚开始学的一年到一年半里,一般都是以启蒙为主,在游戏性和趣味性的前提下,让孩子慢慢对舞蹈有所感受和认识。在这一阶段,主要是让孩子练一些带点某一舞种的风格的基本动作,如拉丁风格或者民族风格,只要孩子能抓住节奏,跟上音乐动起来就行了。

对孩子进行比较正规的舞蹈训练,一般要到小学以后才开始。

Q:训练的过程会不会让孩子觉得很枯燥,很无趣而不愿意学呢?

A:在的过程中,我们一般都会进行调节,尽量使这段时间充满乐趣。比如学民族民间舞,老师会安排半个小时让孩子进行,半个小时教孩子学一些民族舞的单一动作,剩下的时间就把学过的动作串联起来,编成一个有趣的舞蹈小品,让孩子一起跳。这样孩子的兴趣一直很高,也不会觉得枯燥了。

Q:儿童拉丁舞是个“新事物”,您觉得适合孩子吗?

不觉得谁是自己偶像了,因为自己可以通过努力达到。

A:拉丁舞属于体育舞蹈的范畴,现在上海也有少年宫尝试搞这个项目。只要父母和孩子喜欢,学拉丁舞也未尝不可。

没有孤独感,舞蹈可以强化心灵,让人懂得与自己相处,会有各种办法充实自己,也不会有不安感。

需要注意的是,在学习拉丁舞的过程中,父母要防止孩子出现成人化倾向,心理过早成熟。

——@美宝美宝

男孩子会变“娘娘腔”吗?

练就了超乎常人的耐力和爆发力,身体素质更好了,很少会风寒感冒,心态也变了很多,自信让自己更精神,不一定要多漂亮,但一定要阳光自信有精神。

很多人都认为学跳舞,孩子一定要体形好,长得漂亮,认为这是女孩子的专利,是这样吗?

——@你不是一个伟岸的正经人

Q:少年宫舞蹈班一般招收几岁的孩子呢?

多了一种看世界的方式。

A:一般来说是幼儿园中大班的孩子,但目前3岁就来学舞蹈的孩子也非常多。

——@93年老人

Q:学舞蹈对孩子的体形有要求吗?

更加自信了,舞蹈让我更多的了解了自己的身体,身心充沛。

A:以前的父母送孩子来学舞蹈,常常是希望孩子将来可以成为舞蹈演员,所以我们在招收学生的时候,一般都会挑形体比较好的孩子。

——@妖妖零

现在更多的父母只是想通过学舞蹈,培养孩子的气质,所以,我们的招生范围就扩大了,无论孩子高、矮、胖、瘦,只要他想学,我们都欢迎。

每次练习基本功的时候真的很难受,但是每当有一点进步,就非常非常的开心,改善了体形,变得更自信,更有气质了。

当然,随着时间的推移,那些比较适合在舞台上表演的孩子,相对来说,会得到更多的演出机会。

——@莱雅宝宝

Q:是不是任何个性的孩子都可以学舞蹈?

成年后学舞蹈有苦但也有收获,只要你喜欢就可以学,只要你努力就能收获你想要的。

A:我的感觉是,太内向、太“含而不露”孩子不容易学好舞蹈。因为舞蹈需要激情,如果太内敛的话,爆发力不够,就会影响舞蹈的表现力和感染力。

每天用心跳

Q:男孩子可以学舞蹈吗?

will be better

A:当然可以。只要他有兴趣,就应该支持。

END

Q:有些父母怕男孩子跳舞会变成“娘娘腔”。有这个可能吗?

想对我们有更多的了解

A:有这个可能性吧!这不是舞蹈训练本身造成的,而是由环境引起的。如果个别男孩子长期跟着许多女孩子一起训练,容易使他的举止比较女孩子气。

敬请关注

如果能单独开设一个班级,把男孩子集中在一起,由男老师根据男演员的对他们进行训练,情况就会得到改观。

你点的每个好看,我都认真当成了喜欢

孩子会跳出“八字脚”吗

练舞蹈的时候,拉韧带、学站位都是很平常的事情。但这些训练会不会影响孩子的骨骼发育,或者让孩子变成“八字脚”呢?

Q:很多父母担心孩子练了芭蕾,会出现“八字脚”,真有此事吗?

A:现在到我们这里来学跳舞的孩子,“斗鸡脚”的很多。因为芭蕾要求“开、绷、直”,所以,跳舞可以对此进行矫正。但是跳舞练出“八字脚”的情况,我教了30年舞蹈,至今也没发现过。

有些孩子学了跳舞之后,走路时会稍微带一点点外八字,这种情况是有的,但是不影响孩子的形象。

当然,如果在学的过程中方法不对,那就很难说了。

Q:还有一种说法是练舞蹈会让孩子长不高,有这回事吗?

A:不会的。长个子是骨骼的事,而舞蹈练得是身体的柔韧性,拉的是韧带,两不相关。

Q:有些父母把孩子送去学跳舞,是希望他可以借此减减肥,能达到这个效果吗?

A:一般来说,跳舞不能达到全身减肥效果,它能达到的效果是局部减肥,比如腰腹部。所以想通过跳舞让孩子完全变瘦是不太可能的。

特别需要指出的是,大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥。因为在进行,特别是芭蕾的时候,力量都在腿和脚上,这会让腿部变得非常结实,从某种程度上来说,两条腿看上去会显得更粗。这就是为什么芭蕾舞演员一定要求双腿很修长的原因,这可以保证腿在长了肌肉后,看上去仍然很修长,很美。

父母需要做什么?

孩子每学一样东西,父母总是跟前跟后,辅导、陪练都是父母的职责。在学舞蹈这件事情上,也是一样吗?

朱老师却说,父母用不着“陪跳”。只要让孩子自由自在地发挥他的兴趣,平时在家里督促孩子自己练习可以了,千万不要像辅导孩子学英语学数学那样紧盯着他。

如果父母真想为孩子学舞蹈做点什么的话,那就替孩子找一个好老师吧!这是非常重要的。

警惕:如何避免意外伤害?

近期,上海某少年宫发生了在舞蹈练习过程中,一名女孩子摔倒导致下身瘫痪的事件。那么,在学习舞蹈的过程中,老师、父母和孩子该如何避免发生意外伤害呢?

朱老师认为,老师、父母和孩子三方面对此都需要提高警惕。

对老师来说,除了必须用科学的方法外,还要考虑到孩子的承受能力,逐步推进,让孩子做他力所能及的动作,不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如果需要让孩子学一些有难度的动作,一定要对孩子进行一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习,那么要把正确的操作方法告诉父母,同时完整地演示一遍给他们看,让他们掌握。

对父母来说,要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的,掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话,就干脆不要让孩子在家里练。

同时,老师和父母都要告诫孩子,在学一些比较难的动作,如翻跟斗时,千万不能自己单独练习,一定要有大人看顾。

●专业指导:上海长宁区少年宫舞蹈指导 朱惠毓 采写:乔晓华

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