现代舞有哪些技巧

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大器晚成、葛Lamb技术 Graham Technique

可以称作现代派舞蹈技艺?
现代舞技术以开荒身体潜力为第一指标,有別于芭蕾或各类固定形式的舞蹈技能,现代派舞蹈讲求的是以人身作为传达喜、怒、哀、乐的工具,因而「惟美」并不是首要的操练目的。前段时间主要的各大山头崛起于三十世紀早期的美國乡土,包含葛Lamb工夫(GrahamTechnique卡塔尔、李蒙手艺(LimonTechnique卡塔尔、韩福瑞技能(HumphreyTechnique卡塔尔、何顿手艺(HortonTechnique卡塔尔、放松手艺(ReleaseTechnique卡塔尔以致综合各大山头精粹,或依授课者个人体验设计而成的即兴形式(EclecticStyleorFreeFormState of Qatar。
上现代派舞蹈才干课时,应当注意哪些事项?
现代派舞蹈是为抵御守旧芭蕾僵硬、刻板的方式以至解放舞者受到软禁的双足而起,因而现代派舞蹈的技能课平常是打赤脚上课,别的如紧身衣及裤袜等宗旨服裝,则和上海芭蕾舞蹈艺术团蕾课时肖似,只不过现代派舞蹈因为是打赤脚上课,由此必须穿着无底袜。头发不肯定要綁成发髻,但相应保证清爽,梳有层有次。身上的饰品或其余物品如钟表、耳坠、老花镜等,应当卸下防止掉落形成意外加害。上课时不应嚼口香糖,避防在人体运动时,误将口香糖吞下。
现代派舞蹈才干课程包蕴如何练习?
现代派舞蹈的本领锻练富含地板动作、站立动作及流动組合的扭转。部分山头,举个例子葛拉姆能力的主导课程,也会依据把杆(barre卡塔尔,以便初学者保持平稳。每生龙活虎种特定技术流派,依其首要的动作表现而产生其特别的格局风格。当现代派舞蹈于八十世紀开始的一段时代兴起时,各门各派讲求专后生可畏教练,不鼓劲沟通学习;然则随着后现代主义(Postmodernism卡塔尔国的起来,现代派舞蹈技艺的分界慢慢模糊,也不再如往昔般豆蔻年华味重申独门专攻,反而是交替讨论各门各派的动作手艺,才是今世的上学趋势。
现代舞本事的要害派别 葛Lamb本事GrahamTechnique
瑪莎葛拉姆(马莎Graham卡塔尔(قطر‎以「减弱与延展」(ContractionReleaseState of Qatar为其动作原理,本事练习重视于减少下肚子肌肉以凝聚引力,再将此动力发放以延长动作至更远、越来越高、越来越长。地板演练富含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以宗旨移转、平衡及延展为主;流动組合以走、跑、跳、转甚至三拍子的变化为重大的教练央浼。
韩福瑞技艺HumphreyTechnique
杜丽丝韩福瑞(DorisHumphreyState of Qatar以「跌落与还原」(FallRecovery卡塔尔国为其动作原理,技术练习以摇晃(swing卡塔尔国与宗旨转移(weightshift卡塔尔国时所产生的引力为主,造成「起动-滯留-落下-再起」的圆弧动作循环。韩福瑞的动作战练习练格局,也能够引申至宇宙万物间生生不息的风貌,是为舞蹈技能练习富含人生军事学的显要楷模。
李蒙技能LimonTechnique
荷西李蒙(JosLimon卡塔尔为韩福瑞的嫡传弟子,其技艺锻练原理建基于韩福瑞工夫之上,再流入李蒙个人的钻研心得。除了保留以挥动与中央转移的「跌落与还原」底蕴外,李蒙本事更抓好调动作的油滑順畅,甚至人体各部位的表明动作练习,李蒙视身体各部位为单纯乐器,当全身活动时,就犹如一场交响乐日常,多样乐器合营演奏摄人心魄的节拍。
何顿技巧HortonTechnique
列斯特.何顿(LesterHortonState of Qatar是着名白人舞蹈大师艾文.艾利(AlvinAiley卡塔尔的启蒙先生,在何顿死后,艾利成为什么顿手艺的严重性继承者。何顿工夫器重身体线条的延长、增加,也希图挑战人体平衡的难度,因而多有单点着地而任什么人体部位朝反向扩张的动作战练习练。何顿的动作灵感超过1/4來自原始族群或东晋古迹的影像,比如古埃及的二度空间式摄影中之形体,便衍生和变化为其基本动作战练习练之风度翩翩。
放松手艺ReleaseTechnique
发源于60年间的美利坚同盟军紐約市下城,由那时活跃于Camaro森教堂(JudsonChurch卡塔尔的青年,不断探求与考试肉体的潜力,经由接触即兴衍生而成的款式。肉体的位移型态与动作的重力既不过分使用,也不完全放松,而是任其产生一股持续不断的生气,使得身体从某一动作延展至下三个或数个动作。活用运动生医学及解剖学的知识,延展本领能够使肉体在最节省的状況下,让全身的骨骼、肌肉贯连合朝气蓬勃,达成一而再再而三串的躯体动作。
自由方式FreeFormorEclecticStyle
当后现代舞蹈(Postmoderndance卡塔尔国于三十世紀的60时期兴起后,固定格局的今世舞工夫锻炼便日益受到风尚舞蹈音乐大师们的批判,转而以自由发挥作为动作战训练练的要紧形式。除了显示教授者的个人风分外,自由方式的皮肤演练也富含对于时间、空间及能量的各类索求,平常是从日常生活的幼功行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。(作品小编:Alisa卡塔尔国

Martha·葛拉姆(Martha Graham卡塔尔以“收缩与延展”(Contraction
Release卡塔尔为其动作原理,技术训练著重于裁减下肚子肌肉以凝聚引力,再将此引力发放以延长动作至更远、更加高、更加长。地板练习包括坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以注重移转、平衡及延展为主;流动重新组合以走、跑、跳、转以致三拍子的变动为重视的练习需要。

二、韩福瑞工夫 Humphrey Technique

杜丽丝·韩福瑞(Doris Humphrey卡塔尔以“跌落与还原”(Fall
Recovery卡塔尔(قطر‎为其动作原理,能力练习以摇动(swingState of Qatar 与核心转移(weight
shift卡塔尔国时所发生的重力为主,变成“起动、滞留、落下、再起”的拱形动作循环。韩福瑞的动作战练习练格局,也能够引申至宇宙万物间生生不息的风貌,是为舞蹈技巧练习包蕴人生艺术学的重大楷模。

三、李蒙技艺 Limon Technique

荷西·李蒙(José
Limon卡塔尔国为韩福瑞的嫡传弟子,其本事训练原理建基于韩福瑞工夫之上,再流入李蒙个人的钻研体会。除了保留以摇荡与主导转移的“跌落与回复”底蕴外,李蒙技能更抓牢调动作的油滑通畅,以致身体各部位的分解动作演练,李蒙视身体各部位为单纯乐器,当全身活动时,就不啻一场交响乐日常,五种乐器协同演奏动人的音频。

四、何顿本领 Horton Technique

列斯特·何顿(Lester Horton卡塔尔(قطر‎是黄种人舞蹈大师艾文·艾利(Alvin
Ailey卡塔尔(قطر‎的启蒙先生,在何顿死后,艾利成为何顿技术的显要继承者。何顿技术著重身体线条的延伸、增进,也试图挑衅人体平衡的难度,因而多有单点著地而其余人体部位朝反向扩大的动作战训练练。何顿的动作灵感大多数来源于原始族群或武周神迹的形象,例如古埃及的二度空间式水墨画中之形体,便演化为其主题动作战训练练之意气风发。

五、放松手艺 Release Technique

发源于60年份的花旗国London市下城,由那时活蹦乱跳于ATENZA森教堂(贾德森Church卡塔尔国的年轻人,不断查究与试验身体的潜在的力量,经由接触即兴衍生而成的形式。身体的至尊版态与动作的重力既可是分使用,也不完全放松,而是任其变成一股持续不断的精力,使得身体从某一动作延展至下三个或数个动作。

机动运动生艺术学及解剖学的文化,延展技能可以使身体在最朴素的情景下,让全身的骨骼、肌肉贯连合风度翩翩,实现三翻陆遍串的肉身动作。

六、自由形式 Free Form or Eclectic Style

当后现代派舞蹈蹈(Postmodern
dance卡塔尔于八十世纪的60年份兴起后,固定情势的现代派舞蹈手艺锻炼便稳步受到时髦舞蹈美术师们的批判,转而以自由发挥作为动作战训练练的最主要格局。除了彰显教授者的个人风十三分,自由方式的身体发肤练习也带有对于时间、空间及能量的种种探究,日常是从平日生活的底子行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。

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