澳门新莆京ww66126cc跳钢管舞女生的痛是怎样的

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最近朋友圈最近爆火“钢管舞女生的痛”

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❤️记得去年刚练习瑜伽时,疼,是我唯一的感觉。那时每天都觉得自己要散架了,胳膊不是胳膊,腿不是腿的。每天下完课,拖着迈不开的腿,深一脚,浅一脚地晃回学校。回到宿舍,就趴在桌子上,不想动弹。那时,觉得窝在床上就是这世界上最幸福的事了。但有一阵疼到晚上觉都睡不好,怎么躺都不舒服,怎么躺都感觉疼,甚至睡着了都觉得自己的身体在撕扯着疼。最后疼到麻木了,就感觉这胳膊、腿都不是自己的了。我们还相互开玩笑说:这腿,我不要了,给你。

据说都是这样的,刚买的粉饼,一不小心就渣渣了,那种撕心裂肺的痛,刚买的新鞋就迫不及待的要穿上,结果脚后跟被磨出大大的水泡,“我依然是queen
我要穿我的新鞋”,“身高不够
高跟鞋来凑”,崴脚的痛你不懂,画眼线的时候,手一抖就全完了,好了生理期的女生,默默为自己哀悼一分钟。

现在痛是为了以后不痛;现在怕痛,以后更痛;

现在想来,觉得还蛮有意思的。虽然疼,但是每一天还挣扎去。休息那天,就如拥有全世界那般放松,那般愉悦。得来不易,反而才知道珍惜。好在,我一直在坚持,第二个月时,身体已经适应了,就不会再觉得疼了。而且疼过以后反而会觉得自己的身体很轻松,很舒畅。这疼,还是很有价值的。

“痛不欲生 不言而喻 ”

趁年轻,痛一痛没什么大不了。

澳门新莆京ww66126cc,我想,初学瑜伽,很多人都会和我一样,面临着疼痛这个拦路虎。很多人,也会因此而放弃学瑜伽,很多人也会因此而徘徊不敢走进瑜伽。

“OMG!!”

•  很多人第一次接触瑜伽,并没有所谓的舒适感,只有一个字——痛。

❤️

或许你不太认同以上几种痛,那么练钢管舞的你对于这种痛,肯定非常了解!

在开始之前,你对瑜伽有过很多的想象,也了解过有关的知识,听过来人讲述感受,看过一系列的视频。终于,你怀着强烈的期待与好奇,说服自己走进了这座神秘的宫殿。然而,第一次练习并不像你想象中那么奇妙,也不像别人说的那样让你舒服、愉快。

但初学瑜伽,疼痛是你必须经历的,就像鲤鱼跃龙门,必经天火;就像凤凰涅槃,必经烈火;就像神仙飞升,必经天劫。要想改变,那么疼痛就是你必须经历的“劫”。

许多人第一次接触钢管舞,并没有所谓的舒适感,只有一个字:痛。

初学瑜伽,你收获了前所未有的疼痛……

我们的身体就像一部机器,很多人大概和我一样,身体一直处于待机的状态。经常待机的机器,慢慢就会生锈,慢慢就会坏掉。即便再次投入使用,也会发出吱吱呀呀的声音,甚至会停机,再也无法使用。而我们的身体也同样如此,因为经常得不到该有的运动,就会越来越衰弱,抵抗不了病菌的侵袭,承受不住学习与工作的压力,担不起家庭的重任,也就活不出属于我们自己的精彩。

在开始之前,你对钢管舞有过很多的想象,也了解过有关的知识,听过来人讲述感受,看过一系列的视频。

很多人一节瑜伽课下来,脑袋都是疼的,更别提身上有多疼了,这酸爽,难以置信!

而练习瑜伽时,会有各样的扭转、平衡、屈体等动作,这些动作都会拉动肌肉、关节,改变以往不运动的状态,而我们的身体已经习惯了懒散,习惯了安逸,习惯了舒适,所以当你运动时,它就会被迫改变以往舒适的状态,它就会发出疼痛的信号,阻止你继续运动,妄图保持这种病态的舒适。但这时如果你坚持练习瑜伽,虽然避免不了疼痛,但你的肌肉、关节、脊柱等都会通过各种扭转、拉伸得到按摩,如同机器上了油一般,你的身体也会因此而更好地运转起来,也会因此得到真正意义上的舒适。

终于,你怀着强烈的期待与好奇,说服自己走进了这座神秘的宫殿。

问过很多练习了几次就不再继续的学员,他们的回答就是,刚练习瑜伽不但解除不了压力和身体的疼痛,练完之后全身都有点不舒服,索性就放弃了。

所谓,痛则不通,通则不痛。当身体疼痛时,也是它在告诉你,它已经出现了问题,想要你注意了。而这时,你坚持锻炼,你的身体就会活跃起来,血液循环也会加速,会更好地促进经脉的通畅,人也会因此而精神起来。

然而,第一次练习并不像你想象中那么奇妙,也不像别人说的那样让你舒服、愉快。

他们还会说出一大堆让自己放弃的理由:身体僵硬,不适合练习瑜伽;瑜伽节奏太慢,练起来没有感觉;柔韧性没有小时候那么好了,练起来太痛了……

随着运动,你的身体会变的越来越灵活,肌肉也会慢慢柔软,关节也会越来越灵活,那时,疼痛感就会消失,而你的身体就会越来越健康,你的身形也会越来越挺拔,你的精神也会越来越抖擞。

初学钢管舞,你收获了前所未有的疼痛。

在练习扭转、平衡、屈体等动作的时候,都会拉动肌肉、关节,改变了以往不运动的状态,所以会产生疼痛。追逐舒适感是人类的本能,所以这种疼痛让一部分初学者望而却步,急切的想要远离这种疼痛感。

所以,疼痛,是生活赠予我们的温柔而狰狞的礼物,关键在于你如何去看待它,关键在于你如何取舍。

一节钢管舞课下来,脑袋都是疼的,更别提身上有多疼了,这酸爽,难以置信!

• 
其实,练瑜伽跟人类的某些生理阶段何其相似。小时候换牙,要经历乳牙脱落的痛苦;少年时长个头儿,要经历骨骼拔节的痛苦;成人后经历第一次亲密接触的痛苦……

现在痛,痛是为了以后不痛;现在怕痛,以后只会更痛。生活才不会因为你的害怕逃避而妥协,它也不好因此而放过你,它只会更加猖狂,只会在你未来的路上面带狰狞地笑,等着你。

问过很多练习了几次就不再继续的学员,他们的回答就是,刚练习钢管舞不但解除不了压力和身体的疼痛,练完之后全身都有点不舒服,索性就放弃了。

痛,是瑜伽给予我们的一件狰狞又温柔的礼物。


他们还会说出一大堆让自己放弃的理由:

其实身体和机器是一样的,经常运转的机器,出现问题的几率是很少的,相反那种经常没有运转的机器,就会生锈,一旦投入使用,就会出现停机等现象。所以这种经常不运转的机器,就会很快被淘汰,失去了存在的必要。

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身体僵硬,不适合练习钢管舞

人也是如此,如果你放弃不再运动,身体越来越差,再也抵抗不了外界的病菌的时候,用心理暗示是无法帮助你重获健康的,只能依靠医生和药物,而且会让自己更加痛苦。

❤️加油,练起来吧!跨过疼痛的栅栏,你会发现一片广袤的天地。

钢管舞节奏太快,练起来没有感觉;

假如你觉得自己的身体僵硬、抵抗力差、缺乏活力,那就是机器生锈了,这时候如果坚持练习瑜伽,你的肌肉、关节、脊柱等都会通过各种扭转等得到按摩,这种痛也会刺激这些器官,神经也就变得活跃起来,血液循环也就会加速,人才会有精神起来。如同机器上的锈被油擦落一样,肌肉和关节上的锈也被擦落了。

    加油,练起来吧!做生活的主人,而不是被生活拖着走。

柔韧性没有小时候那么好了,练起来太痛了;

• 
刚开始的几天或者一周的时间里,你会身体疼痛。但是一个月之后,你会发现疼痛感慢慢消失了,因为身体在随着运动而灵活起来,这些痛的地方也打通了。以前的疼痛或者身体不舒服全都不见了,身体的体式练习也和呼吸成为了一体,肌肉慢慢柔软,身形逐渐挺拔,越来越优雅。

……

最后就是冥想了,与自己的身体对话,加深那种疼痛感消除后的轻松或者余痛感,你的身体和大脑在冥想之后,会体验到更高层次的愉悦感。

在练习扭转、平衡、屈体等动作的时候,都会拉动肌肉、关节,改变了以往不运动的状态,所以会产生疼痛。

•  “痛”,是生活强行赠予我们的一件狰狞礼物,要也得要,不要也得要。

追逐舒适感是人类的本能,所以这种疼痛让一部分初学者望而却步,急切地想要远离这种疼痛感。

从不消化痛苦到敢于痛苦再到消化掉痛苦,记录了一个人真正成长的过程。等你跨越了痛的门槛,迎来的,将是一片舒畅愉快的原野。

是钢管舞给予我们的一件狰狞又温柔的礼物

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其实身体和机器是一样的,经常运转的机器,出现问题的几率是很少的,相反那种经常没有运转的机器,就会生锈,一旦投入使用,就会出现停机等现象。

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所以这种经常不运转的机器,就会很快被淘汰,失去了存在的必要。

人也是如此,如果你放弃不再运动,身体越来越差,再也抵抗不了外界的病菌的时候,用心理暗示是无法帮助你重获健康的,只能依靠医生和药物,而且会让自己更加痛苦。

假如你觉得自己的身体僵硬、抵抗力差、缺乏活力,那就是机器生锈了。

假如你觉得自己的身体僵硬、抵抗力差、缺乏活力,那就是机器生锈了。

这时候如果坚持练习钢管舞,你的肌肉、关节、脊柱等都会通过各种扭转等得到按摩,这种痛也会刺激这些器官,神经也就变得活跃起来,血液循环也就会加速,人才会有精神起来。

刚开始的几天或者一周的时间里,你会身体疼痛。

但是一个月之后,你会发现疼痛感慢慢消失了,因为身体在随着运动而灵活起来,这些痛的地方也打通了。以前的疼痛或者身体不舒服全都不见了,身体的体式练习也和呼吸成为了一体,肌肉慢慢柔软,身形逐渐挺拔,越来越优雅

最后就是身心了,与自己的身体对话,加深那种疼痛感消除后的轻松或者余痛感,你的身体和大脑在运动之后,会体验到更高层次的愉悦感。

是生活强行赠予我们的一件狰狞礼物,从不消化痛苦到敢于痛苦再到消化掉痛苦,记录了一个人真正成长的过程。

等你跨越了痛的门槛,迎来的,将是一片舒畅愉快的原野。

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