澳门新莆京网络平台国标舞所含项目众多

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拉丁国标舞是具有国际统一标准的拉丁舞,它是在拉丁风情舞的基础上加以规范化而形成的竞技性专业舞蹈,内容包括伦巴、恰恰、捷舞、森巴、斗牛五个舞种。除伦巴、恰恰另辟专章外,本章仅对森巴、牛仔、斗牛三种国标舞简介如下:

体育舞蹈的基本知识和各种舞蹈的介绍!

体育舞蹈,又称国际标准舞,由社交舞转化而来,是体育与艺术高度结合的一项体育项目,是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群:摩登舞和拉丁舞,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。
摩登舞又译现代舞。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性曲线的美。
1924年,英国皇家舞蹈教师协会对华尔兹、探戈等社交舞进行规范整理,从此人们称之为国际标准舞;二战后,英国皇家舞蹈教师协会又将拉丁舞进行规范并纳入国际标准舞范畴,列入正式比赛。至此,国际标准舞成为包括标准舞系列和拉丁舞系列两大类。由于它兼有文化娱乐的内涵和体育竞技的双重特点,以及很强的表演观赏性和技艺性,因此西方舞蹈界称它为体育舞蹈,很多国家将它纳入体育的竞技范畴,继而成立了各种体育舞蹈组织,并一致努力于促进体育舞蹈事业的发展。
1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。

森巴舞

体育舞蹈基本知识

森巴舞(Samba),也有译作桑巴舞,国标拉丁舞项目舞之一,用S表示。舞曲节奏为2/4拍或4/4拍,每分钟50~54小节。每小节完成一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成,通过膝盖上下屈伸弹动,使全身前后摇摆,并沿着舞程线绕场行进,属游走型舞蹈。特点是流动性大,动律感强,步法摇曳紧凑,风格热烈奔放。

一、体育舞蹈基本名词和术语

森巴舞源于巴西,是巴西独特的文化艺术,如其足球运动一样,在世界上独领风骚。从16世纪起,起源于非洲西海岸的森巴舞传到巴西,在吸收了葡萄牙和印第安人舞蹈、音乐的艺术风格之后,演变成巴西的森巴舞。巴西的森巴舞大约在1923-1924年传入欧洲舞厅,但到了二战期间,才在欧洲流行起来。传人欧洲后与欧洲的宫廷舞相结合使其获得了进一步的发展和完善。I960年,世界舞蹈组织经过加工整理后将其规范化,并宣布为国际标准拉丁舞之一。

体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语,这些名词和有关术语已成为世界性通用语言,因此,必须熟悉这些规范性名词的含义。

森巴在巴西的音乐和舞蹈中占有极其重要的地位。森巴舞是巴西音乐的集大成者,其舞蹈紧张、热烈、欢乐、活泼,舞蹈者的每一块肌肉都在抖动。现在,巴西的狂欢节已经离不开森巴舞,森巴舞也成了巴西狂欢节的代名词。巴西森巴舞是融华丽的服饰、激昂的音乐和丰富的表现力、故事性于一体的演出。森巴舞非常迷人,有人说:“如果你见了那样的腰胯扭动,你会迷死;如果你会了,你就能把别人迷死!”

1、舞程向:在一个舞池中,为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进,这个行进方向叫舞程向。

2.捷舞

2、舞程线:在跳舞时为了防止碰撞,规定舞者必须按规定的行进路线有序行进,这条按逆时针方向行进的路线叫舞程线。

捷舞(Jive),别称牛仔舞、加衣布、爵士摇摆舞,国标拉丁舞项目之一,用J表示。捷舞起源于美国,是由美国西部牛仔跳的一种叫“水兵舞吉特巴”的舞蹈发展而来的®。捷舞即牛仔舞,剔除了水兵舞吉特巴中所有的难度动作,增加了一些技巧,形成了自己有别于水兵舞吉特巴的独特风格。第二次世界大战期间由美国水兵传播到世界各地。I960年,世界舞蹈组织经过加工整理后将其规范化,并宣布为国际标准拉丁舞之一。

3、团体舞:团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞,由8对选手组成,借助音乐的引导,将5种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案,它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体,达到了完美的统一,使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。

捷舞的音乐节奏为4/4拍,每分钟40~44小节。六拍跳八步为一个舞步。韵律为:慢、慢、快、啊、慢,快、啊、慢。由基本舞步踏步、并合步、跳跃、旋转等动作组合而成。牛仔舞要求手脚的关节放松,腰和胯部作钟摆式的自然晃动,脚步轻松地踏着,且不断地与舞伴换位,转圈旋转。特点是音乐热烈欢快,节奏感强;舞步敏捷,跳跃强烈;舞姿轻盈风趣,热情奔放。其基本风格保持了美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。

4、合对位舞姿:“合”指男女交手握抱,“对”指男女面对面,泛指男女面对双手扶握的身体位置。

5、开式舞姿:指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠,身体的另一侧略向外展开成“V”形的站立或行进的身体位置。

澳门新莆京网络平台 ,6、影子位舞姿:男女舞伴向同一方向重叠而立,形影相随的身体位置,以女士居前较常见。

7、升降动作:是指在跳舞是身体的上升与下降,升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动作的转换中完成的。

8、节奏:指一定规律反复出现,赋予音乐以性格的具有特色的节拍。

9、速度:指音乐速度,即每一分钟内所演奏的小节总数。

10、组合:两个或两个以上的舞步型的结合。

11、套路:由若干个组合而串编成的一套完整的舞步型。12、擦步:当动力脚从一个开位向另一个开位移动时,必须先向主力脚靠拢,而重心不变的舞步。

13、滑步:指在第二步双脚并拢时第三步的舞步。

14、锁步:两脚前后交叉的步子。

15、轴转:一脚脚掌的旋转,另一脚处于或前或后的反身动作位置。

二、体育舞蹈各舞种简介

摩登舞

摩登舞除了探戈外,都源于欧洲大陆,它的音乐时而激情昂扬,时而缠绵性感,动作细腻严谨,穿着十分讲究,体现男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服,女士则以飘逸,艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。它的舞步流畅,轻柔洒脱,舞姿优美,起伏有序。音乐节奏清晰,舞蹈富于技巧性,是老少皆宜的舞蹈。

1、华尔兹

华尔兹又称“圆舞”,是体育舞蹈中历史最悠久的舞蹈,起源于奥地利。舞曲旋律优美抒情,舞者在起伏倾斜中旋转,并配有优美的造型,在音乐中表现飘逸、潇洒、典雅的舞蹈风格。升降、反身、摆荡、倾斜技术是华尔兹的必要元素。华尔兹是维也纳华尔兹的变化舞种。

音乐节拍是3/4拍,速度为每分钟30~32小节。每小节三拍为一组舞步,重拍在音乐的第一拍上。

基本步形有:左脚并换步、右脚并换步、左转步、右转步、右旋转、拂步、侧行追步等。

2、探戈

探戈是摩登舞中较为特殊的舞蹈,是摩登舞中唯一一个带有拉丁特色的舞蹈,起源于非洲的民间舞蹈—探戈诺舞。16世纪后期,随着黑奴贩卖进入美洲,探戈诺舞和拉美风格舞蹈结合形成现在的墨西哥探戈和阿根廷探戈。在探戈独特的节奏中,刚劲有力地闪动曲行,尽显深沉、豪放、洒脱的舞蹈风格。

音乐节拍是2/4拍,速度为每分钟31-33小节。重拍每拍相等,基本节奏为慢慢快快或慢快快慢,一个慢拍等于一拍,一个快拍等于1/2拍。

基本步形有:常步、直行侧步、分式左转步、右摇转步、直行连步、左扭转步、并式滑行步等。

3、狐步

狐步起源于20世纪的美国,由美国人福克斯创造。它轻快活泼,富于动感和表现力,舞步轻柔、圆滑、流畅、流动性较强。

它的音乐节拍是4/4拍,重拍在1和3。速度为每分钟28-30小节,动作节奏为慢慢快快,一个慢等于2拍,一个快等于一拍。

基本步形有:羽毛步、左转步、三步、右转步、换向步等。

4、快步舞

起源于美国,早期舞步吸收了狐步动作,后又引入芭蕾舞动作,使快步舞更加轻快灵巧。现在体育舞蹈中的快步舞是“英国式”的快步舞。它最大的特点是在快速的舞步运行中伴以快速的身体运动,在音乐中轻松弹跳的舞步,欢快奔跑,舞蹈洒脱自由,热情奔放,富有动力感和表现力。

音乐节拍是4/4拍,重拍在1和3。速度为每分钟50~52小节,动作节奏为慢慢快快慢,一个慢等于2拍,一个快等于1拍。

5、维也纳华尔兹

起源于奥地利,它的音乐旋律活泼欢快,动作轻快流畅,舞步旋转性较强,它的舞步在摩登舞中是最简单的,但由于其旋转性强,必须在快速旋转中完成各种动作技巧,因此对于舞者有一定难度。音乐为3/4拍,每分钟58~60小节。第一拍为重拍,2、3拍为弱拍,6拍完成一组动作,前三拍注重发力,后三步较为舒缓。

拉丁舞

拉丁舞除斗牛舞外,都源于美洲各国和非洲。与摩登舞不同的是,舞伴之间可贴身,可分离,各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿,风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性曲线的美。

1、伦巴

起源于古巴,其音乐缠绵浪漫
,舞蹈风格柔媚、抒情,是表现爱情的舞蹈。它的舞曲具有独特鲜明的节奏,配上拉丁美洲的打击乐器,给人一种轻松甜美之感,舞蹈充满浪漫情调。有“拉丁舞之魂”的美誉。

音乐中4/4拍,速度为每分钟27-31小节,伦巴是四拍走三步的舞蹈,要“先出胯,后出步”,节拍是“2、3、4~1”,第2拍和第3拍各走一步,第4拍和第1拍共走一步。

基本步形有:基本动作、库可拉恰、扇开步、阿列曼娜、曲棍步、定点转、纽约步、手接手、右陀螺转步、闭式扭胯转步、开式扭胯转步、右分展步、左分展步、螺旋步等。

2、恰恰恰

起源于古巴,恰恰恰舞节奏欢快,舞蹈又有诙谐、花俏的风格,所以倍受欢迎,是拉丁舞中最流行的舞蹈。在动作上一反男子领舞的习惯,男女动作不求统一整齐,且多半是男子随后。

音乐节拍是4/4拍,速度为每分钟29~32小节,4拍跳5步。包括三个慢步和两个快步。慢步占一拍,快步占半拍。

基本步形有:追步、锁步、基本动作、扇开步、阿列曼娜、曲棍步、定点转、手接手、纽约步、右陀螺转步、闭式扭胯转步、开式扭胯转步、右分展步、左分展步、交叉基本步、古巴断步等。

3、牛仔舞

起源于美国,音乐欢快跳跃,舞步上活泼矫健,风格上热烈、诙谐、轻捷、灵巧。牛仔的舞步都是由追步形成的,舞姿较松弛和自由,所有的舞步都是用脚掌来跳,舞步较小,步与步之间往往由踝膝关节的弹动来连接。动作节奏为:1、2、3、4、5、6。3、5占用3/4拍的时间,占用1/4拍的时间。因此牛仔舞的舞步是6拍跳8步。

音乐节拍为4/4拍,速度为每分钟40~46小节。

基本步形有:追步、原地基本步、并退基本步、连接步、右到左换位、左到右换位、背后换手、侧行走步、美式旋转等。

4、桑巴

起源于巴西,它的风格特点是动作粗旷,起伏强烈、舞步奔放、敏捷、富有强烈的感染力,在拉丁舞中属于行进性的舞蹈。

音乐节拍是2/4拍,速度为每分钟40~56小节。

5、斗牛舞

起源于西班牙,是模仿西班牙斗牛士动作,有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。男为斗牛士,气宇轩昂,刚劲威猛,女为红色斗篷,英姿飒爽,柔美多变。

音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍,每分钟60~62小节。一拍一步,八拍一循环,特点是舞步流动大,沿着舞程线绕场行进。舞姿挺拔,无胯部动作及过分膝盖屈伸。用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明,力度感强,发力迅速,收步敏捷顿挫。

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