孩子学舞蹈,还在纠结这些问题吗?

如何避免练舞蹈基本功过程中的意外伤害?

选择什么样的舞种?

舞、舞、舞
穿上薄薄的纱裙,高高地踮起脚尖,像天鹅一样舞蹈很多女孩子小时候都曾经做过这样的天鹅梦吧!
现在,很多父母想把孩子送去学舞蹈,不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员,只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。可是,各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫:体形好的孩子才能去跳舞;学跳舞会让孩子变八字脚,还会长不高;学舞蹈对孩子的骨骼发育不好

答:在舞蹈练习过程中对老师来说,除了必须用科学的教学方法外,还要考虑到孩子的承受能力,逐步推进,让孩子做他力所能及的动作,不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如果需要让孩子学一些有难度的动作,一定要对孩子进行一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习,那么要把正确的操作方法告诉父母,同时完整地演示一遍给他们看,让他们掌握。

答:什么舞种都可以选择。主要是注意老师的选择。因为任何一个舞种在一个优秀的老师指导下,都能优美孩子体态、培养良好气质。不过,从解剖学角度来看,拉丁舞过多的胯部动作,如果孩子学习年龄较小,容易造成臂部骨头闭合不完全。

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目前的培训班中,民族舞和芭蕾舞占据了舞蹈班的大半个江山,但也有一些培训班开设了儿童拉丁舞班。那么,对于3~7岁的孩子来说,学哪种舞比较合适呢?

对父母来说,要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的,掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话,就干脆不要让孩子在家里练。

总缺课好不好?

Q:学龄前的孩子,比较适合跳芭蕾舞,还是民族舞,或者拉丁舞?
A:如果想让孩子往专业方面发展,要看他的先天条件适合哪一种;如果只是想培养孩子的兴趣爱好,陶冶情操,这三种舞都可以学。
少年宫的教学不是商业性的,收费标准比较低,具有普及性,教师也都有相应的资格证书,如果想让孩子学得专业一点,可以到少年宫去选择相应的舞蹈班和舞蹈老师。
Q:有些妈妈觉得孩子学芭蕾太辛苦,学民族舞或拉丁舞会不会省力一点呢?
A:学习任何舞蹈都是辛苦的,但只要认真对待,就会发现乐趣。
相对来说,芭蕾的专业性比较强,但它是学其他舞蹈的基础,就算孩子学民族舞或者拉丁舞,一开始除了软开度训练外,也都要进行芭蕾基础训练,这对孩子将来学其他舞很有帮助。即使是专业的舞蹈学校也都是这样的。
Q:既然要进行芭蕾训练,对孩子来说会不会太苦,太难?
A:因为学龄前的孩子对音乐和舞蹈缺乏理解,只能模仿,所以刚开始学的一年到一年半里,一般都是以启蒙为主,在游戏性和趣味性的前提下,让孩子慢慢对舞蹈有所感受和认识。在这一阶段,主要是让孩子练一些带点某一舞种的风格的基本动作,如拉丁风格或者民族风格,只要孩子能抓住节奏,跟上音乐动起来就行了。
对孩子进行比较正规的舞蹈训练,一般要到小学以后才开始。
Q:训练的过程会不会让孩子觉得很枯燥,很无趣而不愿意学呢?
A:在教学的过程中,我们一般都会进行调节,尽量使这段时间充满乐趣。比如学民族民间舞,老师会安排半个小时让孩子进行基础训练,半个小时教孩子学一些民族舞的单一动作,剩下的时间就把学过的动作串联起来,编成一个有趣的舞蹈小品,让孩子一起跳。这样孩子的兴趣一直很高,也不会觉得枯燥了。
Q:儿童拉丁舞是个新事物,您觉得适合孩子吗?
A:拉丁舞属于体育舞蹈的范畴,现在上海也有少年宫尝试搞这个项目。只要父母和孩子喜欢,学拉丁舞也未尝不可。
需要注意的是,在学习拉丁舞的过程中,父母要防止孩子出现成人化倾向,心理过早成熟。
男孩子会变娘娘腔吗?
很多人都认为学跳舞,孩子一定要体形好,长得漂亮,认为这是女孩子的专利,是这样吗?
Q:少年宫舞蹈班一般招收几岁的孩子呢?
A:一般来说是幼儿园中大班的孩子,但目前3岁就来学舞蹈的孩子也非常多。
Q:学舞蹈对孩子的体形有要求吗?
A:以前的父母送孩子来学舞蹈,常常是希望孩子将来可以成为舞蹈演员,所以我们在招收学生的时候,一般都会挑形体比较好的孩子。
现在更多的父母只是想通过学舞蹈,培养孩子的气质,所以,我们的招生范围就扩大了,无论孩子高、矮、胖、瘦,只要他想学,我们都欢迎。
当然,随着时间的推移,那些比较适合在舞台上表演的孩子,相对来说,会得到更多的演出机会。
Q:是不是任何个性的孩子都可以学舞蹈?
A:我的感觉是,太内向、太含而不露孩子不容易学好舞蹈。因为舞蹈需要激情,如果太内敛的话,爆发力不够,就会影响舞蹈的表现力和感染力。
Q:男孩子可以学舞蹈吗? A:当然可以。只要他有兴趣,就应该支持。
Q:有些父母怕男孩子跳舞会变成娘娘腔。有这个可能吗?
A:有这个可能性吧!这不是舞蹈训练本身造成的,而是由环境引起的。如果个别男孩子长期跟着许多女孩子一起训练,容易使他的举止比较女孩子气。
如果能单独开设一个班级,把男孩子集中在一起,由男老师根据男演员的教材对他们进行训练,情况就会得到改观。
孩子会跳出八字脚吗
练舞蹈的时候,拉韧带、学站位都是很平常的事情。但这些训练会不会影响孩子的骨骼发育,或者让孩子变成八字脚呢?
Q:很多父母担心孩子练了芭蕾,会出现八字脚,真有此事吗?
A:现在到我们这里来学跳舞的孩子,斗鸡脚(即内八字)的很多。因为芭蕾基础训练要求开、绷、直,所以,跳舞可以对此进行矫正。但是跳舞练出八字脚的情况,我教了30年舞蹈,至今也没发现过。
有些孩子学了跳舞之后,走路时会稍微带一点点外八字,这种情况是有的,但是不影响孩子的形象。
当然,如果在学的过程中方法不对,那就很难说了。
(朱老师让一个正在跳舞的小女孩走过来,让我看看她走路和站立的姿势,都非常自然。仔细观察之下,发现她站和走的时候,略带点八字,但极不显眼。朱老师不提醒我,我根本不会注意到。)
Q:还有一种说法是练舞蹈会让孩子长不高,有这回事吗?
A:不会的。长个子是骨骼的事,而舞蹈练得是身体的柔韧性,拉的是韧带,两不相关。
Q:有些父母把孩子送去学跳舞,是希望他可以借此减减肥,能达到这个效果吗?
A:一般来说,跳舞不能达到全身减肥效果,它能达到的效果是局部减肥,比如腰腹部。所以想通过跳舞让孩子完全变瘦是不太可能的。
特别需要指出的是,大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥。因为在进行基础训练,特别是芭蕾基础训练的时候,力量都在腿和脚上,这会让腿部变得非常结实,从某种程度上来说,两条腿看上去会显得更粗。这就是为什么芭蕾舞演员一定要求双腿很修长的原因,这可以保证腿在长了肌肉后,看上去仍然很修长,很美。

答:当然不好。孩子需要培养良好的学习习惯,另外缺课太多孩子跟不上进度会影响她(他)的学习兴趣。

父母需要做什么?
孩子每学一样东西,父母总是跟前跟后,辅导、陪练都是父母的职责。在学舞蹈这件事情上,也是一样吗?
朱老师却说,父母用不着陪跳。只要让孩子自由自在地发挥他的兴趣,平时在家里督促孩子自己练习可以了,千万不要像辅导孩子学英语学数学那样紧盯着他。
(老师给我讲了一个故事:有一次她上课的时候让孩子们在把杆上压腿,一个爸爸知道了,回去后每天都要让孩子压腿,有时还亲自上阵拼命压孩子的腿,弄疼了孩子也不知道。孩子吓坏了,再也不肯来学舞蹈了。)
如果父母真想为孩子学舞蹈做点什么的话,那就替孩子找一个好老师吧!这是非常重要的。
警惕:如何避免意外伤害?
近期,某培训班发生了在舞蹈练习过程中,一名女孩子摔倒导致下身瘫痪的事件。那么,在学习舞蹈的过程中,老师、父母和孩子该如何避免发生意外伤害呢?
老师认为,老师、父母和孩子三方面对此都需要提高警惕。
对老师来说,除了必须用科学的教学方法外,还要考虑到孩子的承受能力,逐步推进,让孩子做他力所能及的动作,不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如果需要让孩子学一些有难度的动作,一定要对孩子进行一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习,那么要把正确的操作方法告诉父母,同时完整地演示一遍给他们看,让他们掌握。
对父母来说,要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的,掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话,就干脆不要让孩子在家里练。
同时,老师和父母都要告诫孩子,在学一些比较难的动作,如翻跟斗时,千万不能自己单独练习,一定要有大人看顾。

几岁开始学习最好?

(文章作者:仝丽)

答:从广义上来说,孩子一出生就已经接触到舞蹈了。这个时候有心的妈妈可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练习。而舞蹈的练习最好从4岁开始,5、6岁练基本功。

每周训练几次合适?

答:每周一至两次比较合适。比较小的孩子最好不要选择一次课时间过长的班级。因为比较小的孩子注意力不会集中很长时间。太长时间不仅不会让孩子学到更多的东西,反而打消还在学习舞蹈的兴趣。启蒙、初级班每周两次课,每次一小时左右,中级、高级班每周一次。每次一个半小时。每个阶段不同的技术安排符合孩子的年龄特点。另外,如果有足够的时间,同时表现出了舞蹈潜力的孩子,可以在每周一至两次课的基础有针对性的增加课程。

如何避免意外伤害?

答:对老师来说必须用科学的教学方法,还要考虑到孩子的承受能力,逐步推进,让孩子做他力所能及的动作,不要过早地让孩子学一些有难度的技巧性动作。如果需要让孩子学一些有难度的动作,一定要对孩子进行一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习,那么要把正确的操作方法告诉父母,同时完整地演示一遍给他们看,让他们掌握。
对父母来说,要仔细看老师是如何帮助孩子完成这些动作的,掌握正确的方法后才能在家里辅导孩子练习。如果不能确定的话,就干脆不要让孩子在家里练。

学舞蹈会影响文化课吗?

答:可以肯定地说,舞蹈或其他艺术培训不但对文化课学习没有影响,而且还会潜移默化地互为补充、互为促进,尤其在当前呼吁为学生减负和提倡素质教育的大背景下,让孩子们适当地参加各种形式的有益活动,不仅是一种积极的减负手段,还可以使他们得到充分的脑力休息和科学的调整,从而对文化课的学习产生促进作用。

孩子可以不练功么?

答:原则上不行。可如果您的孩子开始学习舞蹈时的年龄偏大,错过了基本功练习的最佳阶段,或者的确在身体条件上练习基本功有相当的困难,同时家长让孩子学习舞蹈的目标定得不高,而且家长能正确认识孩子的自身情况。可以让孩子选择只学习舞蹈而少量练功,但切记不练,因为练功也是毅力训练。具体孩子是否需要练功,最好咨询专业老师。

错过最佳年龄可以学吗?

答:当然可以。不过家长要抱一个健康的心态,不要总拿孩子横向比较。最好常常让孩子进行自身的纵向比较,就是多比较自己的进步,提高信心。另外,一些有舞蹈天赋的孩子,就算学习舞蹈的时间比较晚,同样能取得非常好的成绩。不过要注意班级和老师的选择,因为,这样的孩子更需要老师的关注和帮助。

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