健身房里面的街舞狂飙

嘻哈,又称嘻哈,源于黑人街舞。所以,另一个名字叫街头恐惧。街舞以其轻松、自由的个性和叛逆的精神,自然受到年轻人的喜爱。在过滤掉了原街舞的痞子味和夸张之后,街舞的名字字面上登上了优雅的大厅——健身房。

阅读提示:街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET
FUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后,街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房。

嘻哈是嘻哈舞蹈的总称,包括机械舞、霹雳舞等,起源于美国街头舞者的即兴表演。这些街头舞女主要是黑人或墨西哥人。这些流行的街舞大都起源于布鲁克林区的纽约,USA.的一些黑人或墨西哥儿童整天在街上跳舞,形成各种派别,自然形成不同的舞蹈。

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1992年初,有一种“原地嘻哈”。它没有那些大规模的动作和脚的动作,也没有那些类似于霹雳舞中的体操动作。其独特的风格是注重身体的协调性、上身的节奏性以及头部和手部多处动作的增加。我们可以在迈克尔杰克逊,玛丽亚凯利和后街男孩的MTV中看到这种新的舞蹈风格。

HIP-HOP是各种街舞的总称,包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主,这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区,一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐,形成各种派系,也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。

在职业健美操运动员的日常训练中,街舞经常被用来训练运动员的协调性、表现力等综合素质,有时也可以用于表演。在街舞中,外在表现时尚,运动强度适中,可以进入健身房。然而,在健身房里的街舞更注重其安全性、运动价值、健康性和个性,因此锻炼者不仅消耗脂肪,而且减轻精神压力。就我个人而言,我认为在健身房的嘻哈在调节从业者的心理方面起着更为突出的作用。因此,有人称之为“唯一能让人们微笑着训练的运动”。

1992年初期,出现了一种“原地性的HIP-HOP”,它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

在专业健美操运动员的日常训练中,常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质,有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚,运动强度适中,所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力,所以练习者在消耗脂肪的同时,也缓解了精神压力。我个人认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此,有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。

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